一些女性在做完試管嬰兒移植手術后，在活動完躺下睡一覺后或走路時，會出現宮縮的情況，癥狀嚴重時，患者還會出現頻繁宮縮，腹部疼痛，有時還會有咖啡色分泌物。那么，試管嬰兒移植后出現宮縮該怎么辦呢？我們一起來了解一下。

懷孕期間出現的宮縮也有真假之分。如果女性朋友在懷孕期間感到肚子發(fā)緊，人彈了一下，就像睡著被突然驚醒嚇了一跳一樣，但是不痛，這種情況有可能就是假性宮縮。假性宮縮一般在懷孕六周后就會出現，但到中期才會有感覺。其出現的時間沒有規(guī)律，并且時強時弱。

宮縮與孕婦的活動量有直接的關系。如果孕婦在走路的時候，走著走著突然肚子開始發(fā)緊、疼痛，可以立即停下腳步，稍微彎下腰，等一會就好了。女性朋友在懷孕期間，最重要的還是要注意休息，不要刺激腹部，避免太過勞累。如果宮縮次數不是太頻繁，期間沒有腹痛癥狀，只要注意休息就好了，不要自己服用藥物來緩解宮縮。如果出現宮縮，以及影響正常生活和工作的腹痛，就需要及時就醫(yī)，避免因過頻過重的宮縮引發(fā)流產。

教給大家一種緩解宮縮的方法：首先，平臥，閉目，以鼻深呼吸；然后用口深呼吸放松腹部；最后以鼻吸氣后，屏氣，然后長呼氣。