針對于弱精吃什么，不孕不育專家介紹說要想提高男性的精子活力，通過食補(bǔ)來進(jìn)行治療，專家介紹說是一種行之有效的方法，具體的男性弱精吃什么好呢，飲食方面的專家介紹說男性可以選擇的食物主要有以下幾種：

男性弱精癥的6大原因

1、精液液化異常

粘稠度高是引起男性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通過影響精子的運(yùn)動能力而導(dǎo)致不育。精液不液化的精漿中可見到細(xì)長的纖維蛋白并相互間網(wǎng)織使精子活動的空間減少，精子被牽制。

2、感染

附睪、輸精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性炎癥都可降低精子的運(yùn)動能力。感染弱精癥影響可以是多方面的。微生物對精子的直接作用，如支原體可以吸附于精子的頭部、中段及尾部，使精子作前向運(yùn)動時，流體動力學(xué)阻力加大，運(yùn)動速度減慢，影響精子活力及穿透卵細(xì)胞的能力。

3、免疫因素：

抗精子抗體可以從幾個不同途徑影響精子的受精功能。對精子的活力影響可能是抗精子抗體與精子的尾部結(jié)合，精子的活力受到妨礙，運(yùn)動能力下降，穿透能力也差，這已通過針對精子尾部存在抗精子抗體時，穿透宮頸粘液的能力明顯下降而得到了證實(shí)。

4、精索靜脈曲張

精索靜脈曲張可通過多種途徑導(dǎo)致男性不育，它不僅僅對精子的發(fā)生造成影響，還會造成精子活力下降。其機(jī)理可能是由于曲張靜脈的血液滯留，微循環(huán)障礙，營養(yǎng)供應(yīng)缺乏和氧分壓降低，能量生成不足和內(nèi)分泌功能障礙引起。

5、內(nèi)分泌因素

內(nèi)分泌激素除了對精子的發(fā)生和成熟有作用外，還影響精子的運(yùn)動能力。

6、染色體異常

常染色體和性染色體畸變除影響精子數(shù)目外，還影響到精子的活率和前向運(yùn)動能力。已知與精子運(yùn)動有關(guān)的超微結(jié)構(gòu)裝置可以因遺傳因素的原因而出現(xiàn)精子尾部結(jié)構(gòu)異常。

哪些飲食對治療男人弱精子癥有好處

當(dāng)歸，因?yàn)槠浜刑烊坏闹参锖蔂柮桑乙灿醒a(bǔ)血的作用，所以就能起到調(diào)節(jié)氣血的作用。

鮭魚，專家指出說鮭魚是一種富含蛋白質(zhì)的食物，可以增加男性荷爾蒙的含量。

人參，專家介紹說人參是額可以增加精子的制造量的，更可以有效地調(diào)節(jié)鏡子的活動頻率。

果仁，多服用果仁，會非常有助于增強(qiáng)男性性功能的作用。

巧克力，吃巧克力可以減輕壓力，有效的提高男性的性欲望。