我們都喜歡美食，但是再好的食物也要節(jié)制。如果男人常吃蝦等食物容易導致遺精，因此，男人們要懂得節(jié)制。那么，常吃哪些食物容易導致遺精呢？

男人常吃這些食物容易遺精

芝麻：

遺精的診斷不能單靠疾病，食物可能是導致遺精的禍首！遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。”

海松子：

對于遺精早泄者不宜多食，正如清代醫(yī)家吳儀洛在《本草從新》中所說：“便溏精滑者勿與?！币蚱溆蜐櫥怪?。

牡蠣肉：

性微寒，味甘咸，遺精或滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。”《本草經疏》也認為：“腎虛無火，精寒自出者非宜?！?/p>

蝦子：

性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。

遺精的危害

頻繁遺精影響精神狀態(tài)，容易精神萎靡不振、情緒不穩(wěn)定、記憶力下降、遇事無精打采、對外界顯得十分淡漠、多夢失眠等現(xiàn)象。那股青少年應有的血氣方剛、朝氣蓬勃、努力奮進和天天向上的氣概，在他們身上一掃而光，必然會影響到學習與工作，于是上課提不起精神、學習成績一落千丈、工作效率每況愈下。

由于生殖器器炎癥造成的遺精多為病理性遺精。附睪炎就會造成遺精，附睪炎是指睪丸與附睪的急性化膿性炎癥。中醫(yī)稱為子癰，現(xiàn)代醫(yī)學稱為附睪炎。臨床表現(xiàn)以一側或雙側睪丸、附睪急性腫痛、拒按為特征。一般以單側多見；感染范圍又以累及睪丸為多，一旦發(fā)生急性附睪炎，臨床體檢較難識別附睪與睪丸界限；此時，B型超聲波檢查有助診斷。

附睪炎使得生殖器部位經常性充血，脊髓射精中樞呈病理性的興奮而引起遺精次數(shù)頻繁。除了附睪炎以外，包皮炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎和包皮過長造成的包皮龜頭炎等生殖器炎癥的刺激也可使陰莖易于勃起而發(fā)生遺精。

頻繁遺精造成性功能障礙，對于已婚男子，如果還有頻繁的遺精，日久必然會干擾正常性功能的發(fā)揮，造成性欲減退、早泄、勃起功能障礙等男子性功能異常。