好的飲食習(xí)慣是健康的關(guān)鍵，保持良好的性欲和性能力同樣與飲食有關(guān)。但是，好多食物卻能對男性產(chǎn)生一系列的副作用，日常中芹菜會導(dǎo)致男性陽痿不舉，蓮心可導(dǎo)致男子性欲低下。男性一定不要讓自己的“性”福毀在飲食上。那么，導(dǎo)致男性不育的食物有哪些？

菱角：可平息男女之欲火?！妒朝煴静荨分赋觯骸胺菜兄?，此物最發(fā)冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰?！?/p>

蓮心：蓮子心有清心瀉火作用，可導(dǎo)致男子性欲低下。

竹筍：竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導(dǎo)致性欲下降，性機能減退。

芥菜：有利水消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

冬瓜：常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁癥狀。

芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數(shù)量下降，出現(xiàn)陽痿不舉。

紅蘿卜：紅蘿卜的食用量必須適度，如果過量，紅蘿卜中稱為“蒜素”的物質(zhì)會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。

咖啡：咖啡內(nèi)的咖啡因能提高體內(nèi)的雌激素水平，雌激素有對抗雄激素的作用，過量飲用會引起少精弱精，長期下去可引起男性不育。

酒精：男性喝酒過多會影響生育，酒精主要成分也就是乙醇，能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，生精功能受到影響，啤酒中含有的類雌激素物質(zhì)，可導(dǎo)致睪丸酮等雄激素相對不足，直接導(dǎo)致男性不育。

動物內(nèi)臟：肝臟、內(nèi)臟、豬睪丸，想“吃啥補啥”的人們，可得當(dāng)心了，因為吃多了，不但補不了身體，還可能不育。根據(jù)最新研究，發(fā)現(xiàn)豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子里，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達六成。

引起男性不育的食物有很多，在患病之后可以通過食療進行改善。那么，哪些食物能夠治療不育？

吃水果不僅可補充維生素和礦物質(zhì)，而且對輔助治療男性性功能障礙及生殖系統(tǒng)也有幫助。

1、木瓜用木瓜250克，切片后放入1000毫升米酒或低度白酒中，浸泡兩周后服用，每次飲服15毫升，每日兩次，連服兩周，可有效緩解腎虛陽舉不堅和癥狀。

2、芒果取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，對類疾病患者有益。

3、白果取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取果仁食用，每日兩次，連食四周，可治療遺精。

4、核桃每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石，并能延緩衰。

5、葡萄取新鮮葡萄50克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日1~2次，連服兩周，可治療炎和小便短赤澀痛。

6、大棗經(jīng)常食用能起到補氣補血的作用，對早泄和患者有很好的食療效果。

7、獼猴桃新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升，調(diào)勻后飲服，可緩解前列腺炎小便后澀痛。研究人員說：在不育男性的體內(nèi)，番茄紅素的含量偏低。接受調(diào)查的男性年齡在二十三歲至四十五歲之間，在實驗進行過程中，他們連續(xù)三個月，每日兩次口服兩毫克番茄紅素。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在番茄紅素指數(shù)和不育癥之間存在直接的聯(lián)系。