一些不良的生活習(xí)慣也會引發(fā)疾病的出現(xiàn)，像死精癥就是其中的一種。專家表示，死精癥若想得到有效的預(yù)防，我們就需要從改變自己的不良習(xí)慣開始做起。那么，你知道引發(fā)死精癥的不良習(xí)慣有哪些嗎？

1、高溫高熱：

“低溫環(huán)境”是精子的最佳孕育空間，高溫對精子來說是生存的殘酷考驗。因此，男性若喜歡穿著緊身不透風(fēng)的內(nèi)褲、牛仔褲或是有泡熱水澡的習(xí)慣、常用筆記本電腦，甚至經(jīng)常在高溫環(huán)境下工作，長久下來，當(dāng)心精子從此奄奄一息，甚至死精。

2、煙酒：

醫(yī)學(xué)研究指出，香煙中的尼古丁成份會傷害精子，造成男性精液中的含精量降低，也會增加畸形精子的含量。另外，酒精則會導(dǎo)致生殖功能趨弱，引起染色體異常，進一步可能引發(fā)胎兒畸形或是發(fā)育不良的情況發(fā)生。

3、輻射：

家庭裝修中使用的大理石、瓷磚、花崗巖、坐便器等，有些可能含有超標(biāo)準(zhǔn)的射線。電磁波、微波、紅外線、超聲波、激光等屬于非電離輻射，這些物理因素具有熱效應(yīng)作用，可引起生殖腺組織操作，引起死精癥。

4、房事過度

房事過多，可導(dǎo)致慢性前列腺充血，發(fā)生無菌性前列腺炎，直接影響到精液的營養(yǎng)成分、數(shù)量、粘稠度、酸堿度等，誘發(fā)不育。另外，房事過頻，妻子頻繁地接觸丈夫的精子和粘液，容易激發(fā)女性體內(nèi)產(chǎn)生抗精子抗體，導(dǎo)致女方免疫性不孕。

5、不合理飲食

應(yīng)多吃一些含賴氨酸類食物，如鱔魚、墨魚、章魚、山y(tǒng)ao、銀杏、西瓜、南瓜等，少食或不食芹菜：近年來研究表明，常吃芹菜的人，精子數(shù)量明顯減少。

不好的生活習(xí)慣會導(dǎo)致死精癥的發(fā)生，發(fā)現(xiàn)的時候要積極地進行治療。那么，患上死精癥怎么辦才好？

一、治療原則：

根據(jù)該證的主要病機，臨床上當(dāng)以補腎益精、疏通氣機為治療原則，治療的目的是要恢復(fù)生殖之精的正常生與長。具體而言，補腎又有溫補腎陽腎氣、滋補腎陰、滋補肝腎、溫補脾腎的不同，疏通氣機有疏肝理氣、活血化瘀、清利濕熱之別，臨床必須根據(jù)病機的差異，區(qū)別加以應(yīng)用。

二、辨證論治：

1、腎氣虧虛證，治法補腎益精。方藥生精種玉湯。方中仙靈脾、川斷、菟絲子溫腎壯陽，促進生殖之精的化生；何首烏、枸杞子、桑椹子滋補肝腎陰血，以資生精之源；覆盆子、五味子固腎攝精，以防精液之失泄；黃芪、當(dāng)歸益氣養(yǎng)血，以助后天之精之化源，充養(yǎng)先天腎精。本方先天后天兼顧，精血雙補，補益腎精。

2、腎陽虧虛證，治法溫腎壯陽。方藥贊育丹加減。方中用炮附子、肉桂溫補腎陽；仙茅、淫羊藿、巴戟天、蛇床子、韭子溫腎壯陽；山茱萸，枸杞子、杜仲補肝腎，益精血，強壯腰膝；人參、熟地、當(dāng)歸、白術(shù)益氣養(yǎng)血，資生精之源；鹿茸溫腎壯陽，填補精血。諸藥合用，補腎火，益腎精。

3、陰虛火旺證，治法滋陰，清熱，降火。方藥死精Ⅰ號方。方中用知母、黃柏、生地、白芍滋陰降火；丹參、赤芍、當(dāng)歸活血化瘀；金銀花、蒲公英、生甘草清熱解毒；川續(xù)斷益腎填精。諸藥合用，滋陰清熱，瀉火解毒，對前列腺炎、精囊炎致死精癥尤為適合。

在中醫(yī)來說，死精癥與腎氣不足有關(guān)。宜采用補腎固元，祛濕化瘀的中藥來服用，達到生精養(yǎng)元之功效。

在中醫(yī)治療死精癥上并沒有僅僅局限死精，活力少等病癥，而是從整個生殖系統(tǒng)來作調(diào)理，作為一盤棋的系統(tǒng)也不拘泥于炎癥之說，從固本護元的古老中藥方中找到靈感，再根據(jù)現(xiàn)代人的體質(zhì)和多樣性采取標(biāo)本兼治的原則。從而從根上祛除病癥。