無(wú)精子癥是男性不育的原因之一，及早診斷、及早治療十分重要，無(wú)精癥是最難治的不育癥之一，對(duì)男性來(lái)說(shuō)無(wú)疑是沉重的打擊，那么，在臨床上有什么方法可以幫助男性預(yù)防無(wú)精癥的出現(xiàn)呢？

預(yù)防無(wú)精癥的方法：

戒煙限酒

吸煙酗酒對(duì)男性生殖細(xì)胞都是非常有害的。煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。經(jīng)常吸煙的男人，精子活力比不吸煙者的精子弱，精子數(shù)目也比不吸煙者的少。酒精可使精子頭尾畸形，活力降低。長(zhǎng)期酗酒會(huì)對(duì)睪丸的生精細(xì)胞造成損害，影響精子產(chǎn)生，易患無(wú)精癥。

不長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)

睪丸是生產(chǎn)精子的唯一場(chǎng)所，騎車(chē)時(shí)容易擠壓會(huì)陰部的睪丸、前列腺而導(dǎo)致缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

洗澡水溫不過(guò)高

適合于精子發(fā)育的溫度為34℃左右，高溫對(duì)精子發(fā)育產(chǎn)生不良影響，容易使陰囊調(diào)節(jié)溫度的功能產(chǎn)生障礙。洗澡時(shí)水溫太熱的話，對(duì)精子而言無(wú)異于是“謀殺”。所以平時(shí)洗澡應(yīng)將水溫跳到適當(dāng)溫度，同時(shí)應(yīng)該避免高溫桑拿等一切使睪丸溫度升高的因素。

預(yù)防流行性腮腺炎引發(fā)并發(fā)癥

腮腺炎對(duì)睪丸也有相當(dāng)?shù)摹坝H和力”。青春期以后患腮腺炎者更容易并發(fā)睪丸炎 ，并且發(fā)生在青春期后的睪丸炎可導(dǎo)致睪丸受到不可修復(fù)的損傷，嚴(yán)重時(shí)可造成睪丸萎縮。沒(méi)有睪丸，精子無(wú)從談起。所以，預(yù)防流行性腮腺炎并發(fā)癥很重要。

對(duì)于無(wú)精癥患者來(lái)說(shuō)，在發(fā)現(xiàn)無(wú)精癥存在后，可選擇一些食療方來(lái)進(jìn)行輔助治療：

1、二鞭膏

配料：牛鞭、羊鞭、豬髓。將以上食材洗凈煮爛，加入一定的調(diào)料，熬制成膏，每日服用。

2、魚(yú)膠糯米粥

配料：魚(yú)縹膠、糯米。先將糯米煮粥，粥至半熟時(shí)，加入魚(yú)縹膠一同煮熟后食用。

3、豬腎枸杞湯

配料：豬腎、枸杞子、黨參、淮山藥、杜仲。將以上食品及藥材共同放入鍋中燉熟后放入食鹽少許，飲湯食肉。

4、苡米赤豆粥

配料：前米、赤小豆、粳米。以上食材共煮為粥后服食。

除了要配合醫(yī)師對(duì)無(wú)精癥進(jìn)行治療外，無(wú)精癥患者在平時(shí)還應(yīng)多吃一些補(bǔ)腎益精的食物：

動(dòng)物腎臟

食用動(dòng)物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補(bǔ)，又有強(qiáng)壯之功。

海參

可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽(yáng)。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其他多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。

蝦

能補(bǔ)腎壯陽(yáng)、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類(lèi)、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。

芡實(shí)

具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)?？膳c枸杞子同煮粥食。