正常男子每次射出精液約3-6ml，每毫升精液約含2000萬到四億個精子，少于2000萬精子，不易使卵子受精，而這也是造成引發(fā)男性不育的主要原因，一般來說，在患上少精癥后，男性朋友對于自身的發(fā)病原因是應積極了解的，那么，少精癥的誘因有哪些？

少精癥的誘因有：

1、金屬元素

已經證明對生殖器官具有毒性的金屬有汞、鉛、鎘等。長期接觸這些重金屬可以導致精子數(shù)量下降、精子密度減少、精子活力降低、一次排精量減少和畸形精子比例增加。

2、農藥

隨著農業(yè)的發(fā)展，農藥對精子質量的影響越來越受到人們的重視，比如敵敵畏、馬拉硫磷、亞甲藍、靛青紅等可以影響精子的運動能力，使精子的數(shù)量減少、形態(tài)發(fā)生改變。

3、有機物質和化學制劑

許多有機物質對精子具有毒性，如苯、甲醛等一些有害化學物質會阻礙精子的生成和活力，甚至導致睪丸萎縮。

洗潔精有較強的去油去污作用，有的還有消毒、殺菌功能，很受消費者歡迎。它是由烷基苯磺酸鈉、脂肪醇聚乙烯等各種化學成分合成的，從理論上講無毒，但有些有害物質的單體可經過皮膚、消化系統(tǒng)進入體內，被人體吸收。當這些有害物質在人體內達到一定程度時，就會危害身體健康，對男性的精子生成造成侵害。

4、汽車尾氣

研究證實，經常吸入汽車尾氣的男人，精子數(shù)量和質量有明顯下降。

導致少精癥的原因非常的多，不管怎么樣，男性都需要及時的預防，預防少精癥可采取的方法：

方法1：養(yǎng)成良好的生活習慣。男性一定要保證充足的睡眠和積極參與體育鍛煉，現(xiàn)代男性工作繁忙，熬夜更是家常便飯，加之素日缺乏運動，身體素質急劇下降，給了疾病入侵機體的機會。因而，改變生活習慣，保證睡眠充足，勤于體育鍛煉是必不可少的。

方法2：了解性知識，節(jié)制性生活。適度的性生活對男性身心都有好處，但是如果性生活過于頻繁，則容易使男性精神萎靡，精力不集中，還可能引起多種疾病。而了解和掌握一些性知識，可以在很大程度上避免和預防疾病的發(fā)生，比如睪丸較正常時稍大，觸感略硬，則提示其發(fā)生了病變。這些都需要男性朋友具備一定的性常識基礎才行。

方法3：遠離化學品和不良藥物。化學品中的有毒物質，是有名的“殺精”高手，男性一定要注意。另外，諸如衣物干洗劑、廚房油煙等，也會對精子造成不同程度的傷害。此外，男性朋友要慎服藥物，尤其是助陽助性的藥物，此類藥品中，很多都對精子有不良影響。

少精癥患者在日常生活中可以采用一些食療方對身體進行調養(yǎng)，以達到輔助治療疾病的目的，常用的食療法有：

1、八珍肚雞湯

原料：黨參、云苓、白術、白芍、當歸、熟地各10克，炙甘草、川芎各5克，黃母雞1只，豬肚150克，魚肚50克，豬肉500克，豬雜骨1500克，生姜30克，大棗10枚，調料適量。

制法：先將上述八味藥布包；母雞去毛雜、洗凈；豬肚洗凈；魚肚發(fā)開，洗凈；豬肉、豬骨洗凈，豬大骨捶破，同入鍋中，加清水適量，武火燒沸后，去 浮沫，下生姜、大棗、蔥、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等，文火燉至爛熟后，去藥包，將肉、肚取出切片，放回鍋中煮沸，食鹽、味精調味服食，每周2-3 劑。

功效：可補益氣血、補腎固精、益脾和胃、活血祛瘀、行氣開郁、祛風止痛、寧心安神，適用于少精癥患者頭目眩暈、肢軟乏力、腰膝酸痛、陽痿不舉等癥的治療調養(yǎng)。

2、桂圓當歸雞

原料：桂圓肉、當歸各30克，母雞1只。

制法：先將母雞去雜毛、洗凈、放入沸水中氽一下，切塊，文火燉至半熟后，下元肉、當歸、共燉至熟后服食，每周2-3劑。

功效：具有滋補精血、補血益氣的功效，適用于少精癥患者的飲食調養(yǎng)。