弱精癥是男性出現(xiàn)不育的常見原因，患有弱精子癥的男性精子活力低下，造成難以受孕。那么，弱精子癥可以預(yù)防嗎？又該怎么預(yù)防呢？

主要的預(yù)防弱精癥的方法如下：

1、戒除手淫習(xí)慣。手淫頻繁會(huì)造成前列腺長期處于充血狀態(tài)，容易誘發(fā)前列腺炎，從而影響生育能力。

2、小心化學(xué)用品的影響。如干洗劑和一些加工食品的化學(xué)成分，會(huì)影響到性功能。應(yīng)盡量避免。

3、好的飲食習(xí)慣很重要。應(yīng)盡量少吃油膩食物，另外煙酒對(duì)精子均有不良的影響，嗜煙酒容易引起精子質(zhì)量下降，最好戒除。

4、避免高噪聲的環(huán)境。如果男性長期處于一個(gè)高噪聲的環(huán)境，性功能會(huì)下降甚至發(fā)生紊亂，這點(diǎn)已經(jīng)被證實(shí)。

5、及時(shí)治療睪丸炎癥。睪丸炎癥如附睪炎、睪丸炎等可以直接影響睪丸功能，容易引起不育，要及時(shí)治療。

中醫(yī)治弱精癥的方法：

1、氣血虧虛

證見：化驗(yàn)檢查，a級(jí)精子<25%或（a十b）級(jí)精子< 50%，并見體質(zhì)虛弱，神倦，或氣短、懶言，面色萎黃，腳膝乏力，食少，或心悸，舌質(zhì)淡紅，舌苔白，脈象細(xì)弱。

治法：益氣補(bǔ)血。

方藥：

育精湯加減：紅參，黃芪，當(dāng)歸，白芍，黃精，茯苓，紫河車，鹿角膠，干地黃，魚鰾，陳皮，炙甘草。

中成藥：龜鹿補(bǔ)腎丸。

2、陰虛火旺

證見：化驗(yàn)檢查，a級(jí)精子<25%或（a十b）級(jí)精子< 50%，并見遺精，盜汗，心煩易怒，或足底熱感。舌質(zhì)紅，少苔，脈象細(xì)數(shù)，尺尤有力。

治法：滋陰降火。

方藥：

大補(bǔ)陰丸合二至丸：生地，黃柏，知母，龜板，旱蓮草，女貞子。

中成藥：知柏地黃丸、杞菊地黃膠囊等。

適宜弱精癥患者的食物：

1、人參

人參是弱精癥患者進(jìn)補(bǔ)的一種良藥，可有效增加精子數(shù)量，以及增強(qiáng)精子的活動(dòng)能力，對(duì)疾病的治療和康復(fù)均有一定幫助。

2、韭菜

韭菜屬溫腎補(bǔ)陽類食物，經(jīng)常食用可有效緩解弱精癥患者的病癥，如將韭菜放在酒中浸泡后再食用效果更佳。

3、鮭魚

鮭魚是一種蛋白質(zhì)含量豐富的食物，經(jīng)常食用不僅可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，還可有效增加體內(nèi)的荷爾蒙，對(duì)弱精癥患者的治療和康復(fù)有益。