眾所周知，女性月經(jīng)影響不孕。所以出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)就要及時(shí)調(diào)理，避免影響到生育能力。同時(shí)，在調(diào)理的過(guò)程中還要多注意生活習(xí)慣和飲食原則，這樣才能更快的使月經(jīng)調(diào)理規(guī)律哦。

月經(jīng)不調(diào)的飲食原則

有大失血情形的女性，在了解月經(jīng)不調(diào)的飲食注意事項(xiàng)之后應(yīng)多攝取白蘿卜、蜜棗、草莓干等高纖質(zhì)食物來(lái)補(bǔ)血。

疏菜蔬菜全魚(yú)類全麥面包糙米黑米等食物含有較多纖維，可促進(jìn)動(dòng)情激素排出，增加血液中鉻的含量，有調(diào)整月經(jīng)及鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用。

在兩餐之間吃一些核桃、腰果、干豆等富含維生素E群的食物。

午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補(bǔ)充經(jīng)期所流的營(yíng)養(yǎng)素、葉酸。

月經(jīng)不調(diào)的注意事項(xiàng)

不要在經(jīng)期進(jìn)行性生活，否則很容易讓細(xì)菌進(jìn)入子宮而引起宮腔內(nèi)感染，發(fā)生附件炎、盆腔炎等。

不要多吃鹽，否則更容易在月經(jīng)前就發(fā)生頭痛、容易沖動(dòng)和容易生氣等情況，因此最好在月經(jīng)來(lái)前10天起就開(kāi)始吃低鹽食品。

不宜喝濃茶或咖啡，因?yàn)槠渲械目Х葔A更容易讓人產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)血過(guò)多的問(wèn)題，還容易導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)。此外還有引起貧血的可能。

不能洗盆浴，否則細(xì)菌也容易進(jìn)入子宮腔里，導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。

不要穿緊身的褲子，否則影響血液循環(huán)，也會(huì)感覺(jué)陰部不適。

不要高聲叫喊，更不要去唱卡拉ok，否則容易導(dǎo)致聲音嘶啞。

月齡女性月經(jīng)不調(diào)調(diào)理的方法要科學(xué)正確哦。

月經(jīng)性不孕的調(diào)理要點(diǎn)分析

對(duì)于內(nèi)分泌疾病引起的不孕，可以利用連續(xù)卵泡監(jiān)測(cè)，精確監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育，并根據(jù)不同的階段采取不同中西藥配方進(jìn)行系統(tǒng)治療，同時(shí)運(yùn)用獨(dú)創(chuàng)的中西醫(yī)結(jié)合三期系統(tǒng)療法，配合女性三個(gè)生理周期（卵泡期、排卵期、黃體期）進(jìn)行不同的辨證論治，能有效的促進(jìn)卵泡發(fā)育和正常排出，又可調(diào)理女性的內(nèi)部激素，達(dá)到最佳的孕育狀態(tài)，有效治療各種排卵障礙引起的不孕。運(yùn)用德國(guó)腹腔鏡超微創(chuàng)技術(shù)實(shí)施“腹腔鏡卵巢活檢術(shù)”、“腹鏡多囊卵巢電灼術(shù)”，可有效檢查及治療多囊卵巢綜合癥引起的不孕癥。

中西結(jié)合治療經(jīng)不調(diào)引起的女性不孕可達(dá)到內(nèi)外兼治的效果，具有活血化瘀、理氣通絡(luò)的療效。中西醫(yī)結(jié)合取眾法之長(zhǎng)，找準(zhǔn)病因，結(jié)合先進(jìn)的檢測(cè)手段，在女性月經(jīng)生理周期--卵泡期、排卵期、黃體期不同的生理變化及臨床異動(dòng)表現(xiàn)，結(jié)合舌脈之象，辨別虛實(shí)、寒熱對(duì)癥治療，能達(dá)到事半功倍的效果。中藥在這方面有著獨(dú)到的功效，它通過(guò)調(diào)整內(nèi)分泌、活血化瘀、行氣補(bǔ)血，達(dá)到氣血平衡，逐步清除體內(nèi)代謝淤積，使內(nèi)分泌恢復(fù)正常狀態(tài)。大量臨床實(shí)踐證明，該療法效果獨(dú)特，治療時(shí)間短、見(jiàn)效快，無(wú)后遺癥，大大降低了激素類藥物對(duì)人體的副作用，目前，已經(jīng)為眾多患者解除了內(nèi)分泌功能失調(diào)的煩惱。