女性排卵期出血對生育能力會有影響，因此要學會怎樣預防排卵期出血。那么，為什么排卵性出血就會影響到生育能力呢？又要怎樣做才能預防排卵期出血呢？今天，小編就來為大家解答這兩個疑問，快來一起了解了解吧。

排卵期出血導致不孕的原因

排卵期出血除了正常出血外，非常有可能是生殖道內(nèi)其他的疾病所引發(fā)，如宮頸息肉、宮頸癌、月經(jīng)不調(diào)、子宮內(nèi)膜息肉、子宮粘膜下肌瘤、宮頸糜爛、子宮內(nèi)膜腺癌等，如果這些隱藏的疾病得不到有效的控制，就非常有可能會影響懷孕。

通常排卵期出血比較少，正常2-3天就可以自行停止，最多不超過7天，但是男女雙方會因為排卵期出血而中止性生活，從而錯過受孕時機。

那么，怎樣預防排卵期出血呢？

排卵期出血的預防方法

了解和掌握月經(jīng)生理知識和衛(wèi)生知識，注意月經(jīng)期保健及經(jīng)期衛(wèi)生。

出血期間應避免過度勞累，多休息；要保持局部清潔，防止感染；腹痛重時可予腹部熱敷；同時保持情緒穩(wěn)定。平素加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。

排卵期前后一般在兩次月經(jīng)之間，基礎體溫上升之時，應禁食辛，辣，燥等刺激性食品，以免使出血增多和時間延長。

排卵期出血可以吃什么呢

1、芹菜金針湯 干芹菜30克，金針菜15克。加水適量，煎湯服用。有清熱涼血的功用。

2、芹菜藕片湯 鮮芹菜、鮮藕片各120克，生油15克，精鹽少許。將芹菜、藕洗凈，芹菜切成絲，藕切片。將鍋置旺火上，下生油燒熟，放入芹菜藕片，調(diào)入精鹽適量， 炒5分鐘，加水適量煮熟，調(diào)味精后食用?？汕鍩帷鲅?。

3、山藥枸杞粥 山藥、枸杞各20克，大米60克。洗凈，熬粥食用。有滋陰、止血之功用。

4、 生地粥 生地30克，粳米60克。將生地洗凈切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升，將米洗凈加水適量煮粥，倒入藥汁再煮10分鐘后服用。有滋腎、涼血、止血之功用。