很多的女性都有一個(gè)問題，就是明明自己在排卵期同房了，可是就是不懷孕，下面我們一起來看看到底是什么原因?qū)е碌哪?？怎么吃才?huì)快速懷孕呢？

排卵期不懷孕的原因：

原因一：女子卵巢能產(chǎn)生正常的成熟卵子，而且輸卵管道通暢無阻。反之，如果女性的卵巢機(jī)能紊亂，就會(huì)影響卵子的正常排出，也就不能夠和精子“相遇”了。

原因二：在女方排卵期前后一定時(shí)間內(nèi)夫婦間進(jìn)行正常的性生活，男女雙方的生殖器官構(gòu)造和功能必須正常，能保證精子輸入女性生殖道與卵子結(jié)合而受精。

原因三：子宮內(nèi)環(huán)境適合于受精卵的著床和繼續(xù)發(fā)育。這個(gè)環(huán)節(jié)也是缺一不可，任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，皆可造成不孕不育癥。

原因四：男子睪丸能產(chǎn)生足夠數(shù)量的形態(tài)和活力均正常的精子，以及適宜精子生存的液體（精液），而且輸精管道通暢無阻。這就是男性需要滿足的一大重要條件，受精是相互的，任何一方都需要滿足才行。

不能懷孕的原因很多的，但是要吃好了，肯定會(huì)提高自己的受孕率的：

不吃全素食

德國的一項(xiàng)試驗(yàn)證實(shí)，全素飲食也會(huì)影響女性排卵。有關(guān)研究者將參加試驗(yàn)的女性分為兩組，其中一組除 了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一組則正常飲食。6周后研究者發(fā)現(xiàn)，兩組試驗(yàn)者的體重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人 出現(xiàn)了停止排卵的生理現(xiàn)象，而且?guī)缀跞M人的月經(jīng)周期都比正常時(shí)間短。正常飲食組中67%的女性排卵正常，月經(jīng)周期沒有發(fā)生變化。

每天要吃早餐

卵子質(zhì)量是女性健康指標(biāo)，與胰島素的代謝有關(guān)。吃不對(duì)的食物，易造成代謝不好，導(dǎo)致不孕。有利于提升卵子質(zhì)量的正確飲食，應(yīng)該是少油、多淀粉、控制蛋白質(zhì)攝入，多吃新鮮食物，保證每天吃早餐。

早餐在人體代謝中起重要作用，長期不吃早餐，會(huì)致胰島素分泌不正常，降低卵子質(zhì)量，研究顯示，不孕婦女的餐前血糖值異常是正常婦女的2倍多。中國大部分不孕婦女不吃或很少攝入淀粉，反而蛋白質(zhì)與脂肪攝入過多，這是卵子質(zhì)量變差的一個(gè)重要因素。要控制卵子質(zhì)量，首要控油，盡量選擇初榨的植物油。要控制蛋白質(zhì)的攝入不妨選擇海鮮，脂肪量低，適合多攝取。在烹調(diào)上，盡量選取新鮮食材蒸煮。

多食豆制品

豆腐、豆?jié){中含大量植物蛋白，讓卵巢更結(jié)實(shí)、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不飽和脂肪酸，會(huì)破壞植物蛋白活性，讓健康減分。每天吃一小盤豆腐就夠了，過量植物蛋白會(huì)給腎臟帶來負(fù)擔(dān)。

多吃黑豆補(bǔ)雌激素

若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。（這是未準(zhǔn)媽媽吃的，未準(zhǔn)爸爸不要吃）。

多食水煮魚湯

月經(jīng)5天后每次周期只吃一次即可（因?yàn)檫@湯可以促卵泡發(fā)育，如果卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次）。

選用天然食材

吃沒經(jīng)過精致加工的食物，減少身體的負(fù)擔(dān)，避免經(jīng)過基因改造的、有農(nóng)藥的或含荷爾蒙的物質(zhì)入侵你的身體；加上低脂、低糖、低鹽的三低飲食習(xí)慣，可以維持好體態(tài)、好健康。