生育能力對男性來說是很重要的，要知道這直接關系著下一代的問題，現(xiàn)在很多男性的生育能力是越來越不好。那在我們的日常生活中存哪些危及男性生育健康的有害要素呢？下面讓小編為你一一道來，男性朋友們日常應該多注意，避開這些因素對生育能力造成的不良影響。

汽車尾氣影響男性生育力

空氣污染是影響人體健康的一個主要環(huán)境因素，據(jù)世界衛(wèi)生組織報告估計，空氣污染每年可造成全世界大約200萬人死亡。特別是在大都市里，汽車尾氣污染比被動吸煙的危害還要大得多，研究資料指出，男性常聞汽車廢氣，生育能力會受到影響。大多數(shù)人都知道空氣污染對身體健康影響的嚴重性，卻沒想到還是造成男性不育的重要因素。研究表明，男性長期處于汽車尾氣污染中會降低男性的精子活力，進而導致生育能力受到影響。如果男性每天暴露于汽車尾氣污染中至少6小時，那么他體內的睪丸激素和其他激素分泌水準不會降低，但會降低精子的游動能力，從而影響到精子同卵子結合的能力。

內褲選不好影響男性生育力

從 男士內褲設計上看，陰囊和“小弟弟”往往被同等對待，并被緊緊包裹在雙層布料中。在辦公、駕車或長期靜坐不動時，若穿著內褲過緊，不僅透氣不好，還把睪丸緊緊壓向會陰部，陰囊無法自我放松。時間長了，陰囊自身溫度就會升高，從而導致陰囊內精子出現(xiàn)畸形、壞死、活動能力下降等問題。內褲雖小，卻關乎健康大局。首先，內褲的面料很重要。一位叫做沙菲克的埃及醫(yī)學博士歷經20年研究發(fā)現(xiàn)，化纖類內褲可能引起男性少精癥，為生育蒙上陰影。

研究資料顯示，穿純聚酯內褲的男人近40%到14個月時精子數(shù)明顯減少，穿半棉半聚酯混紡內褲的男人約9%到10個月時精子數(shù)量下降，而穿純棉內褲者精液無變化。另外，凡有精液改變的男子，大多在換掉化纖內褲4～8個月后恢復正常。

溫度過高影響男性生育力

在導致男性不育的因素中，高溫對精子活動能力的影響是不可忽視的。在這里，鐘影醫(yī)生提醒男同胞們，經常性地洗桑拿、泡溫泉的男同胞很有可能對生育造成影響。

專家介紹，睪丸的溫度要比正常體溫低1℃~2℃，這個溫度對保證精液質量有利。桑拿浴室內長期處于高溫，有的溫度甚至高達70℃-80℃，經常處于這樣的環(huán)境，與正常浴相比，很有可能導致睪丸發(fā)生了生精功能障礙，嚴重者甚至會導致男性患弱精癥甚至無精癥，對身體造成永久損害。一些長期接觸高溫、輻射的職業(yè)，也容易對生育造成影響，比如工作地點長期有雷達，或者是從事廚師工作的男性，由于長期接觸輻射或高溫，身體容易因此受到影響。與此同時，長期熬夜，體力透支也不利于精子的質量。因此養(yǎng)成良好的生活方式和生活習慣對男性顯得尤為重要。

坐軟沙發(fā)影響男性生育力

有些男人坐在沙發(fā)上看電視或處理事務，一坐就是幾個小時，但卻沒想到這柔軟舒適的沙發(fā)竟會對睪丸的功能造成損害。據(jù)一項研究表明，男士長期坐沙發(fā)影響生育。

人類的坐姿是以臀部坐骨的兩個結節(jié)作為支撐點的，這時男性的陰囊輕松地懸掛于兩大腿之間，既受到保護，又不會被壓迫。但如果坐在柔軟的沙發(fā)上，坐姿則會改變，原來的支撐點隨之下沉，整個臀部隨之陷入沙發(fā)中，沙發(fā)的填充物和表面用料就會包圍、壓迫陰囊。當陰囊受到過久壓迫時，會出現(xiàn)靜脈回流不暢，易引發(fā)精索靜脈曲張，陰囊的溫度也會升高，以致影響男性的性功能和生育。