精液檢查沒有精子，就好比想做一鍋好飯卻無米下炊，無精癥是男性最為頭疼的不育問題之一。除了先天因素之外，還有一部分是因為男性不注意生殖衛(wèi)生引起的。

無精癥最主要的表現(xiàn)就是沒有精子分泌，但是，正因精子分泌也只是在性成熟有了性生活之后才會發(fā)生，因此，很多男性都是婚后才知道自己患有無精癥，而無精癥的另一個表現(xiàn)就是導(dǎo)致男性不育，因此，對于婚后遲遲不能生育者，可考慮是否患有無精癥。

無精子癥是指是指多次精液檢查（一般3次以上）均未發(fā)現(xiàn)精子者。無精癥約占男性不育癥患者的15%-20%，病因繁多，概括起來分為兩大類。一是睪丸本身功能障礙，稱為原發(fā)性無精子癥或非梗阻性無精癥。二是睪丸生精功能正常，但因輸精管道阻塞，精子無法排出體外，稱為梗阻性無精癥引。

無精癥該如何預(yù)防

忽視衛(wèi)生

男性多不注意生殖器衛(wèi)生，特別是包皮過長者，由于包皮部位容易藏污納垢，如果不注意生殖器衛(wèi)生，常常滋生細菌，可感染病變，引起龜頭炎、尿路感染、前列腺炎、附睪炎等男科疾病，進而影響性生活甚至引起不育。

嗜煙酗酒

從ED發(fā)病的情況來看，煙民比非煙民高2倍。引起ED的原因，是煙中的尼古丁和其他有害物質(zhì)致使陰莖動脈血流不足。同時，男性吸煙會使精子減少。資料表明，每天吸煙20支，精子存活率僅為50%，并出現(xiàn)多種畸形的精子；而長期飲酒者的精液中，精子數(shù)目同樣明顯減少，活動力減弱，而且陽痿、不育和男人女性化的發(fā)生率明顯增加。

吃香喝辣

一半以上的50歲男性都會受到前列腺疾病的困擾。喝酒、貪吃辛辣食物都會導(dǎo)致尿液產(chǎn)生刺激物質(zhì)、膀胱內(nèi)壓力增高、前列腺內(nèi)尿液回流等后遺癥，進而引發(fā)前列腺發(fā)炎。另外，憋尿、緊張郁悶、受寒、勞累、房室過度等看似不起眼的細節(jié)都會加重前列腺的癥狀。

Tips：無精癥的飲食禁忌

不要吃過于油膩的食物。

多吃綠色食品，綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。

由于體內(nèi)缺鋅可使性欲降低精子減少，所以，在飲食方面應(yīng)多食含鋅量高的食物，如牡蠣，雞肉，雞蛋，雞肝，花生米，豬肉。

精氨酸有利于精子的生成，無精癥的飲食禁忌中所以應(yīng)多食鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參墨魚、蝸牛、其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮等食物。

不要讓無精癥成為困擾夫妻生育問題的原因，男性應(yīng)該在現(xiàn)在就開始預(yù)防，避免不育發(fā)生。