近年來(lái)，不孕不育困擾著越來(lái)越多的現(xiàn)代人，而不孕癥的發(fā)病率的遞增趨勢(shì)可能與晚婚晚育、性傳播疾病以及人工流產(chǎn)等因素相關(guān)。女性不孕是一種病因較為復(fù)雜的生殖系統(tǒng)疾病，夫妻雙方除了要進(jìn)行正規(guī)全身檢查以確定病因以外，還應(yīng)從性生活方面找原因。

1、非排卵期性生活

所謂排卵期，即在下次月經(jīng)來(lái)潮前的2周左右。如夫妻有生育要求，應(yīng)選擇排卵期前后2-3天進(jìn)行性生活，可大大增加女性受孕的幾率。如總是在非排卵期進(jìn)行性生活，女性是不會(huì)受孕的。

2、性生活過(guò)頻

性生活過(guò)于頻繁容易導(dǎo)致很多不良后果，如精子數(shù)量減少，精子活力降低，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)不成熟精子排放的現(xiàn)象，這是導(dǎo)致女性不孕的一個(gè)主要原因。所以保證規(guī)律的性生活很重要，是防止女性不孕的一個(gè)有效措施。

3、不當(dāng)性交姿勢(shì)

保證女性正常受孕的前提是，掌握正確的性交姿勢(shì)，否則就會(huì)造成女性不孕的尷尬局面。常見(jiàn)的不當(dāng)性交姿勢(shì)如陰莖沒(méi)有正確插入陰道，不當(dāng)?shù)男陨铙w位不利于精液順利到達(dá)宮頸口等。

4、性生活過(guò)少

性生活過(guò)少是導(dǎo)致女性不孕的一個(gè)常見(jiàn)原因，由于性生活間隔時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，一方面使精子、卵子的結(jié)合幾率降低，另一方面還會(huì)造成精子質(zhì)量下降，均可影響女性受孕。

缺鋅可導(dǎo)致女性不孕

引發(fā)女性不孕的原因眾多，其中微量元素對(duì)女性不孕的影響不容忽視，而一些不明原因的不孕可能就是由于微量元素的缺乏造成的。其中，缺鋅就可能導(dǎo)致女性不孕。

大家都知道鋅可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)人體的免疫力，同時(shí)還能維持人體的正常食欲，但是大家也許不了解，鋅還能促進(jìn)人體性腺的發(fā)育，是構(gòu)成多種酶的重要組成部分。鋅對(duì)生殖功能的正常發(fā)育十分重要，鋅缺乏時(shí)可導(dǎo)致物質(zhì)代謝紊亂，發(fā)生生長(zhǎng)停止的情況，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致性成熟障礙，性功能低下、第二性征發(fā)育不明顯以及發(fā)育不良，月經(jīng)閉止等，繼而導(dǎo)致女性不孕。即使缺鋅女性可以受孕，其并發(fā)癥也較正常人多，可出現(xiàn)妊娠高血壓綜合征、遲緩性子宮出血以及產(chǎn)程無(wú)力等情況。由于胚胎的整個(gè)發(fā)育過(guò)程均需要鋅的存在，缺鋅可使胚胎和胎兒的發(fā)育過(guò)程受到較大的損害，同時(shí)還會(huì)使胎兒窒息發(fā)生率增加。