受到晚婚和生活壓力大的關(guān)系，國內(nèi)不孕癥比例越來越高，調(diào)查發(fā)現(xiàn)近10年來，臺灣接受試管嬰兒治療的女性，平均年齡從32歲提高到35歲，且成功的試管嬰兒寶寶增加4倍。醫(yī)師表示，隨著女性年齡增長，不孕機率也會提高，呼吁有渴望好孕降臨的夫妻，把握37歲以前的黃金生育期。

試管嬰兒出生率 10年成長4倍

國民健康局統(tǒng)計資料顯示，2001年至2010期間，臺灣總生育率從1.4%遞減為0.9%；反觀進行人工生殖手術(shù)的不孕癥患者卻快速增加，且試管嬰兒出生數(shù)占所有新生寶寶的比例，從0.64%增加至2.47%，成長近4倍。

近10年來接受試管嬰兒治療的女性平均年齡從32歲提高到35歲，但人工生殖的懷孕率和活產(chǎn)率與女性年齡息息相關(guān)，年齡越大，卵子質(zhì)量會變差，染色體異常的機率也會提高，增加不孕的風(fēng)險。

不孕治療要趁早 37歲是分界線

臺灣生殖醫(yī)學(xué)會理事長、林口長庚醫(yī)院婦產(chǎn)部醫(yī)師黃泓淵表示，女性進行人工生殖有3個重要時間點，分別為35歲（懷孕率40.2%、活產(chǎn)率30.2%）、37歲（懷孕率33.9%、活產(chǎn)率23.1%）、40歲（懷孕率22.9%、活產(chǎn)率14.3%），過了41歲的做人成功率剩不到1成。

黃泓淵醫(yī)師表示，正常女性的每月懷孕率僅有10%，若夫妻婚后沒有任何避孕措施，卻長達1年都無法懷孕，才能稱為不孕。造成不孕的因素中，男、女性的專屬問題各占45%，其他10%則是男女雙方的共同問題，或其他因素如壓力所致。建議有受孕困難或不孕困擾的夫妻，應(yīng)盡快協(xié)同就醫(yī)尋求正確診斷和治療。

至于有些未雨綢繆的女性，擔(dān)心晚婚會影響生育能力，可選擇預(yù)先冷凍卵子。黃泓淵醫(yī)師表示，冰凍卵子過去多用于乳癌和淋巴癌患者，因接受化療后，卵子衰竭機率達4成至8成，為了把握生機，所以會事先冰凍卵子；至于一般人，若要冰凍卵子，則建議先讓醫(yī)師評估可行性，若確定要冰卵，也需把握38歲以前的黃金時間，以免拖延越久、卵子質(zhì)量變差而影響生育。

放松+運動有助于懷孕

有些男性就是被排卵期里的“雙規(guī)”折磨得快要發(fā)瘋。那些男性平時和愛人過性生活，完全正常，但是一到排卵期就“不行”，這明顯就是心理壓力大帶來的負(fù)面影響。

精神過度緊張往往會導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂、排卵障礙或不排卵，尤其是職業(yè)女性，工作壓力大，長期處于高強度的壓力之下，大腦皮層會抑制下丘腦以及垂體的功能，甚至抑制卵巢的功能，使卵巢不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂。而男性就更不用說了，壓力大的時候，更容易出現(xiàn)“不行”的狀況。因此，想受孕最簡單的辦法就是放松，在日常生活中尋找適合自己的方式去放松心情，減少壓力，像做運動、看電影、聽音樂、旅游等都是不錯的方法。另外，還要注意保持健康的生活方式，戒煙少酒，作息規(guī)律。

在醫(yī)院就有一些已經(jīng)確定好要做試管嬰兒的不孕患者，在排期等待的時候，由于心情變得比以前放松，竟然能夠自然懷孕的案例。

健康提示：有不孕不育問題的夫妻，需要用平常心去看待生育問題，在保證良好的身體狀況外，還要保持愉悅、平和的心態(tài)，這是有助受孕的。