進(jìn)行婚前檢查和孕前檢查是優(yōu)生的主要措施。其中婚前檢查是優(yōu)生的重要內(nèi)容，主要是對(duì)男女雙方在結(jié)婚登記之前進(jìn)行詢問(wèn)、身體檢查，包括實(shí)驗(yàn)室和其他各種理化檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)不能結(jié)婚、生育的疾病，或其他生殖器畸形等，供當(dāng)事人婚育決策時(shí)參考。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越看重優(yōu)生優(yōu)育，生個(gè)健康的寶寶已經(jīng)成為夫妻的頭等大事。

如今，人們?cè)絹?lái)越重視優(yōu)生了，那么優(yōu)生條件有哪些？下面我們一起來(lái)看。

1、優(yōu)生年齡女性一般在24-30歲，男性在27-35歲。這個(gè)時(shí)候男女雙方的精力都比較充沛，精子和卵子的質(zhì)量好，有利于優(yōu)生優(yōu)育。

2、優(yōu)生季節(jié)受孕季節(jié)會(huì)影響到孕期飲食，影響到坐月子的時(shí)間。以及孩子的護(hù)理問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)5—7月是受孕的最佳時(shí)間，這個(gè)時(shí)候懷孕孩子會(huì)在3-5月出生，這個(gè)時(shí)候天氣不冷也不熱，孩子方便護(hù)理，而且這個(gè)時(shí)候水果蔬菜也是非常多的。

3、優(yōu)生健康條件為了生育健康寶寶，孕期需要備孕，保持身體的健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持精神上的健康。樂(lè)觀積極向上的心態(tài)更有利于優(yōu)生。

4、孕期注意胎教胎教是指母親的心理狀態(tài)（心態(tài)）對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的影響。所以孕媽咪需要在孕期調(diào)整孕婦身體的內(nèi)外環(huán)境，避免對(duì)胎兒的影響，讓胎兒的身心發(fā)育更加的健康，成熟。孕期母親的心態(tài)會(huì)直接影響到胎兒的外表，生理，智力，情緒以及行為。

揭秘優(yōu)生禁忌

1、忌同病相“戀”并結(jié)婚生子。同病相“戀”并最終結(jié)成眷屬的婚姻，是一種極不健全的婚姻。僅從生育上來(lái)說(shuō)，夫妻雙方患有同一種疾病是很容易將這種疾病遺傳給后代的，這就會(huì)嚴(yán)重影響孩子的健康。

2、忌近親結(jié)婚。近親結(jié)婚能導(dǎo)致胎兒畸形，孩子智力下降，并患有許多先天性疾病，這已經(jīng)是被科學(xué)早就證明了的事實(shí)。

3、忌帶病結(jié)婚。帶病結(jié)婚后，隨著婚后生活的變化，會(huì)影響夫妻雙方的健康，如果是大病還會(huì)給家庭帶來(lái)危機(jī)和裂痕。更為重要的是，如果在病沒(méi)治好的情況下受孕生子，則很可能會(huì)給孩子的健康帶來(lái)不良影響。

4、忌婚前不進(jìn)行體檢。婚前體檢是結(jié)婚所必須履行的手續(xù)，它也是夫妻雙方婚后生活和諧幸福的保障。在婚前體檢中，還可以檢查出夫妻雙方是否有影響優(yōu)生優(yōu)育的問(wèn)題，防患于未然。

5、忌對(duì)生育知識(shí)缺乏必要的了解。有不少新婚夫妻由于對(duì)生育知識(shí)缺乏了解，婚后幾年仍不見(jiàn)生子。他們對(duì)此焦急萬(wàn)分，甚至相互埋怨，導(dǎo)致家庭不和睦。

6、忌蜜月懷孕。受孕是生子的第一步，此時(shí)夫妻雙方身體狀況直接決定了以后孩子的體質(zhì)。蜜月期間，夫妻的雙方一般都疲勞，而且性生活也不太協(xié)調(diào)，此時(shí)懷孕顯然并非最佳。此外，夫妻雙方在酒后、旅游中或過(guò)度疲勞之后都應(yīng)避免懷孕。

7、忌高齡妊娠。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，最佳懷孕年齡應(yīng)在25～30歲之間，超過(guò)35歲再懷孕，同樣會(huì)影響孩子的健康和智力。男性年齡可以適當(dāng)高點(diǎn)，但也不宜太高。

8、忌懷孕期濫用藥物。女性懷孕期濫用藥物，會(huì)直接影響體內(nèi)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，有時(shí)也會(huì)造成早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎等現(xiàn)象，所以必須加以避免。確實(shí)需要用藥時(shí)，也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，切勿濫用。

9、忌懷孕期病毒感染。病毒感染不僅會(huì)影響母體的健康，而且也對(duì)胎兒構(gòu)成一定的危險(xiǎn)，故也應(yīng)避免。

10、忌懷孕期間性生活無(wú)度。懷孕對(duì)女性來(lái)說(shuō)是一個(gè)重要時(shí)期，在這一階段中，夫妻應(yīng)節(jié)制性生活而不能頻繁過(guò)度，尤其懷孕初期和最后2個(gè)月，更應(yīng)特別注意，否則容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

11、忌懷孕期過(guò)度疲勞，休息不好。過(guò)度疲勞會(huì)使胎兒供養(yǎng)不足，影響胎兒健康。

12、忌妊娠期拒不體檢。經(jīng)常定期檢查身體，可以及時(shí)消除可能出現(xiàn)的隱患，使胎兒得到一個(gè)更好的發(fā)育環(huán)境，這對(duì)母體、胎兒都是極為重要的。

13、忌懷孕期間大量吸煙。孕婦吸煙會(huì)使胎兒發(fā)育遲緩，體重下降，容易早產(chǎn)或患先天性心臟病，還影響孩子的智力。

14、忌妊娠期酗酒。孕婦酗酒，會(huì)使胎兒得胎兒酒精中毒綜合癥，引起胎兒畸形。

15、忌妊娠期接觸有害有毒物質(zhì)。孕婦過(guò)多地接觸化學(xué)農(nóng)藥、鉛、X射線等會(huì)使胎兒畸形，也可能會(huì)使胎兒患白血病、惡性腫瘤等疾病。故也應(yīng)避免。