長期以來，在老一輩的觀念中認(rèn)為，男性女性想要懷孕的話最好就是多吃點(diǎn)大豆和芹菜，其實(shí)，這種觀點(diǎn)是不正確的，男性在備孕期間不應(yīng)該吃大豆和芹菜，因?yàn)檫@些其實(shí)是不利于男性生育的，甚至?xí)虼艘鹌渌膊?。另外，男性在運(yùn)動(dòng)中也要注意別傷了自己，研究發(fā)現(xiàn)，男性騎自行車同樣不利于男性的生育健康。

大豆，芹菜不宜多吃

不孕不育專家稱，最近一項(xiàng)科學(xué)研究顯示，大豆中的某些成分能造成精子數(shù)量下降，從而影響男性的生殖功能。許多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以殺死精子的食品。

男性生育期不宜吃芹菜

長期以來，民間流傳著芹菜能“助性”、提高男性性功能的說法。這種說法其實(shí)是不科學(xué)的：芹菜不但不能‘助性’，而且多吃還會(huì)殺傷精子！男性多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會(huì)減少精子數(shù)量。據(jù)報(bào)道國外有醫(yī)生經(jīng)過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會(huì)明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個(gè)月又會(huì)恢復(fù)正常。

男性生育期不宜吃大豆

大豆是近年來越來越受人們推崇的健康食品之一，其中所含的豐富蛋白質(zhì)被大家公認(rèn)為人體所需的優(yōu)質(zhì)蛋白，然而，一項(xiàng)最新的科學(xué)研究顯示，大豆中的某些成分能造成精子數(shù)量下降，從而影響男性的生殖功能。許多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以殺死精子的食品。英國有項(xiàng)關(guān)于大豆和男性生殖功能關(guān)系的研究。研究人員認(rèn)為，大豆中所含的化學(xué)成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能，從而導(dǎo)致精子數(shù)量減少。不育專家提醒，大豆中所含的化學(xué)成分可以使精子數(shù)量減少，這個(gè)結(jié)果很讓不孕不育專家們擔(dān)憂。另一個(gè)研究顯示，男性體內(nèi)雌二醇水平的改變不僅會(huì)影響精子數(shù)量，而且還有可能導(dǎo)致附睪等男性性器官結(jié)構(gòu)異常。時(shí)間久了，還會(huì)導(dǎo)致其他疾病，如睪丸癌等?！?/p>

據(jù)了解，英國有1/7的夫婦存在生育障礙，而其中有40%是由男性不育造成的。其實(shí)早在2003年4月15日，英國就報(bào)道了一個(gè)驚人研究結(jié)果：英國與日俱增的大豆消費(fèi)可能是造成男性生殖功能降低，以及很多男性性發(fā)育異常的罪魁禍?zhǔn)?。科學(xué)家們認(rèn)為，孕期或母乳喂養(yǎng)期的婦女進(jìn)食大豆可能會(huì)危及男性嬰兒的生殖功能，因?yàn)榇蠖怪泻械哪承┗瘜W(xué)物質(zhì)與雌二醇的功能非常接近。

男性要注意少騎自行車

研究人員發(fā)現(xiàn)，那些每周至少騎單車五個(gè)小時(shí)的男子，出現(xiàn)精子數(shù)量少和活力差的可能性增加了一倍。大多數(shù)體育活動(dòng)對(duì)精子的數(shù)量和質(zhì)量影響不大，但那些每周騎五小時(shí)單車的男子，精子的數(shù)目會(huì)較少而且不活躍。此次調(diào)查包括了2200名到生育診所求醫(yī)的普通男性，他們每人都要提供精液樣本，并且回答有關(guān)整體健康和體育活動(dòng)的問題。

研究人員發(fā)現(xiàn)，那些每周至少騎單車五個(gè)小時(shí)的男子，出現(xiàn)精子數(shù)量少和活力差的可能性增加了一倍。在不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的男性中，23%的人精子數(shù)量少；可是，在騎五小時(shí)腳車的人中，這個(gè)比例超 過31%。在經(jīng)常騎腳車的人中，大約40%出現(xiàn)了活力精子數(shù)量低的問題，而不運(yùn)動(dòng)的人為27%。

研究人員認(rèn)為，陰囊受傷或者溫度升高，可能是騎單車影響精子健康的原因，所以，男士們也得注意控制騎單車的時(shí)間，并注意選擇不壓迫陰囊的車座。