嚴冬時節(jié)，天寒地凍，很多人懶得動彈，甚至身體有尿意之時，也強忍著，直到忍不下去時才去小便。尤其是在夜晚，不少人更是因為怕冷而經(jīng)常憋尿，其實這種習(xí)慣非常不好，對于老年人來說尤為如此，因為憋尿而致病的例子，在臨床上并不少見。尤其還沒生小孩的女性們，要注意，這可能會導(dǎo)致不孕不育癥的出現(xiàn)。

女性腹腔內(nèi)的器官結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，其泌尿系統(tǒng)比男性更易遭受病菌的侵襲。女性憋尿不僅會影響膀胱功能，造成尿路感染，女性憋尿憋久了不能懷孕。

女性內(nèi)生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內(nèi)，關(guān)系“緊密”。憋尿可使膀胱充盈，從而壓迫子宮。受壓迫的子宮體假使“擠壓”到骶骨前面的神經(jīng)叢，可造成腰部疼痛，嚴重的還會造成不孕。

如常常憋尿，子宮后傾則難以復(fù)位；當膀胱嚴重壓迫子宮，會妨礙經(jīng)血流出，出現(xiàn)嚴重的痛經(jīng)癥狀，受壓迫的子宮體假若“擠壓”到骶骨前面的神經(jīng)叢，可造成腰部疼痛，引起性交疼痛，嚴重的將會造成不孕癥。

假若憋尿時間過久，膀胱末梢神經(jīng)可由緊張轉(zhuǎn)為麻痹，失去排尿感，引起膀胱頸梗阻，出現(xiàn)排尿困難、漏尿、尿失禁等癥狀，造成更大的麻煩。

所以，在你憋了一段時間的尿之后，除了應(yīng)盡快將膀胱排空外，最好的方法就是再補充大量的水份，強迫自己多解幾次尿。這對于膀胱而言有沖洗的作用，可以避免膀胱內(nèi)細菌的增生。

另外，國外研究資料表明，排尿次數(shù)與膀胱癌的發(fā)病率密切相關(guān)，排尿次數(shù)越少，患膀胱癌的危險性越大，因為憋尿增加了尿中致癌物質(zhì)對膀胱的作用時間。近來美國科學(xué)家的研究報告稱，有憋尿習(xí)慣者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3—5倍。

如排尿次數(shù)多，有人說這是腎虧的表現(xiàn)，我們不妨到醫(yī)院檢查下自己的腎是否健康。從中醫(yī)的角度來看，腎氣盛是生殖的根本，精、氣、血是孕育的物質(zhì)基礎(chǔ)，腎為先天之本，脾為后天之本，女子以血為本。因此，對于婦科疾病的調(diào)理，始終貫穿補腎健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)這一原則，這也是治愈疾病的關(guān)鍵所在。從西醫(yī)的角度來看，內(nèi)分泌軸功能紊亂會出現(xiàn)很多婦科疾病，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、不孕癥、功能性子宮出血等，這些均與中醫(yī)的“腎”密切相關(guān)，因此，女性不孕可從養(yǎng)腎做起，調(diào)理月經(jīng)。