冬天，隨著天氣漸冷，泡溫泉成了人們出游的熱點。然而，育齡男性在泡溫泉時應(yīng)該有所防備。準(zhǔn)備生孩子的男士最好少泡溫泉，因為睪丸“出產(chǎn)”精子最佳溫度是35℃，而溫泉的溫度往往偏高，長期泡溫泉會導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降。

溫泉雖好，切勿常泡

在門診中，有一對夫妻幾乎一個月當(dāng)中就有10天去泡溫泉。殊不知，這一愛好導(dǎo)致了夫妻倆三年未孕。經(jīng)檢查確診：妻子羅女士患嚴(yán)重的輸卵管炎、盆腔炎，導(dǎo)致了盆腔、輸卵管粘連的發(fā)生，從而引發(fā)了不孕癥。其丈夫張先生，則患有少精癥。在醫(yī)師的建議下，日前，他們都戒掉了泡溫泉癮，并積極配合陳惠瓊主任給予的治療方案。

天一冷，朋友同事喜好三五相約泡溫泉，"泡溫泉"成為了冬季一大出游熱點，各大溫泉門票因此也水漲船高。陳惠瓊主任表示，冬天泡溫泉雖是一大享受，但切勿泡上癮，惹來不必要的麻煩。她提到，經(jīng)常泡溫泉對男女生殖健康都會帶來危害。當(dāng)溫泉中的溫度降到40℃以下，就容易孳生細(xì)菌，或是和有婦科疾病的女性泡了同一個溫泉，脆弱的女性生殖道則易被感染，而產(chǎn)生發(fā)炎現(xiàn)象，病發(fā)上行造成輸卵管炎、盆腔炎等，引發(fā)女性不孕癥。

男性常泡溫泉，會對精子質(zhì)量產(chǎn)生不良影響。男性睪丸"出產(chǎn)"精子最佳溫度是35℃，而溫泉的溫度往往偏高，當(dāng)睪丸溫度升高超過37℃時，則會抑制精子生成，從而導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降影響生育能力。因此，喜歡泡溫泉的男女都應(yīng)注意，切勿"常"泡，以免惹上不孕不育。

貪吃火鍋過嘴癮，易惹不育誤"生子"

不健康飲食，也會導(dǎo)致不孕不育？因為不健康飲食習(xí)慣，人們在不知不覺中就陷入了不孕不育困境。她表示，冬季不良飲食習(xí)慣不容忽視。

對于"熱戀"火鍋的年輕人來說，要小心了，切莫因貪嘴耽誤"生子"大業(yè)。邊吃火鍋邊喝酒，是很多廣州市民的冬季飲食愛好。陳惠瓊表示，這是引發(fā)男性不育的一大惡習(xí)。冬季氣溫低，前列腺交感神經(jīng)敏感性增強(qiáng)，男性喝酒后則易引起前列腺充血，致使前列腺液的淤積，而火鍋中大量的煎炸、燥熱辛辣食品則會使癥狀更加嚴(yán)重，從而導(dǎo)致男性前列腺疾病發(fā)生引發(fā)不育。

海鮮吃的“猛”，男士可不育

海鮮固然好處，可是隨著生態(tài)的破壞。各種海上原有泄露、重金屬、海洋垃圾等因素，導(dǎo)致的海洋生態(tài)惡化。一些原本天然、無污染的海產(chǎn)品，變成了“毒藥”。有些深海魚、貝類、螃蟹等，其中的重金屬含量，多得驚人。

長期、大量的食用，體內(nèi)積聚的毒素，會游走于全身，沉淀于生殖系統(tǒng)。如此一來，會造成男性“中毒”，嚴(yán)重時，會直接的影響生殖健康，導(dǎo)致男性出現(xiàn)少精癥、前列腺炎癥、男性精子活力不足等，直接導(dǎo)致不育。

一般來說，男性朋友不是不可吃海鮮?？墒?，在食用海鮮的過程中，一定要注意食用部位。像是魚鰓、內(nèi)臟、蝦螯、貝膽等，由于毒素沉積較集中。因此，這些部位一定不能食用。

然后一點，男性吃海鮮，一定要注意定量。一般來說，一周一到兩次，是最大的峰值。有些男性，尤其是沿海的南方人，幾乎頓頓海鮮。從此以往，男性不育風(fēng)險極大。