民間有句俚語，"種瓜得瓜，種豆得豆"，它形象說明了父母的特征可以通過體內(nèi)的遺傳物質(zhì)傳遞給孩子，使孩子在形態(tài)、性格及生理上表現(xiàn)出與父母相似的地方，這就叫做遺傳。然而，有些父母的遺傳物質(zhì)（基因）存在著缺陷，傳遞給子代就會生出患有遺傳病的孩子。

1、不要在情緒壓抑時受孕：人一旦處于焦慮抑郁和有沉重思想負擔的精神狀態(tài)，不僅會影響精子或卵子的質(zhì)量，即使受孕后也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發(fā)育，甚至于流產(chǎn)。因此當小家庭發(fā)生不愉快的事情時，最好暫時避免受孕。

2、不要在蜜月時受孕：由于在新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節(jié)應酬而奔走勞累、迎來送往，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質(zhì)量。新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮著床的環(huán)境，降低胎卵質(zhì)量，從而不利于優(yōu)生。

3、不要在患病期間受孕：因為疾病影響體質(zhì)和受精卵的質(zhì)量及宮內(nèi)著床環(huán)境。患病期間服用的藥物可能對精子和卵子產(chǎn)生不利影響。因此，夫婦雙方有人患急性病，需等體質(zhì)康復停藥并征得醫(yī)生同意后再考慮受孕為宜。

4、不要在旅行途中受孕：由于人在旅行途中生活起居沒有規(guī)律，居無定所，睡眠不足，飲食失調(diào)，營養(yǎng)偏缺，使大腦受皮質(zhì)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)。加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。

5、不要高齡受孕：由于35歲以上婦女發(fā)生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例呈逐增高的趨勢，因此婦女生育的最佳年齡是24-30歲。

6、不要在停用避孕藥后立即受孕：避孕藥具有抑制排卵、干擾子宮內(nèi)膜受精卵著床環(huán)境的作用。長期口服避孕藥的婦女，至少在停藥兩個月后才可受孕；放置避孕環(huán)的婦女在取環(huán)后，應等來過2-3次正常月經(jīng)后再受孕。這樣可使子宮內(nèi)膜和排卵功能有一個恢復適應的過程，有利于受精卵生長發(fā)育。

7、不要在早產(chǎn)、流產(chǎn)和摘除葡萄胎后立即受孕：婦女在早產(chǎn)、流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜受到創(chuàng)傷，立即受孕容易再度流產(chǎn)而形成習慣性流產(chǎn)，所以首次流產(chǎn)或早產(chǎn)后至少要過半年后再受孕，這樣讓子宮內(nèi)環(huán)境有一個完全恢復的過程。葡萄胎摘除后，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養(yǎng)層細胞，經(jīng)過一段時間后（多在1-2年），可重新活躍甚至發(fā)生惡性變化。因此，對葡萄胎手術(shù)后的病人，為防止其發(fā)展成惡性葡萄胎或毛膜上皮癌，至少要定期隨訪兩年，在這段時間內(nèi)絕對不能受孕。

8、不要在受孕前接觸放射性物質(zhì)和劇毒性物質(zhì)：因為生殖細胞對X線和劇毒物質(zhì)的反應非常敏感。婦女如果照射X線，特別是腹部經(jīng)過照射，需要等4個星期后才比較安全。如果曾反復接觸家藥和有毒化學品，也需要等一個月受孕才較為妥當，以免生出畸形胎兒。

9、不要在炎熱和嚴寒季節(jié)受孕：因為懷孕早期，正是胎兒的大腦皮質(zhì)初步形成的階段。炎熱的比較重，食欲不好，蛋白質(zhì)攝入量減少，機體消耗量大，會影響胎兒大腦的發(fā)育。嚴寒季節(jié)孕婦多在室內(nèi)活動，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機會增多，容易感冒而損害胎兒。

10、不要抽煙喝酒：由于煙中的尼古丁和酒中的乙醇可損害精細胞和卵細胞。經(jīng)常吸煙、飲酒的婦女，最好等戒掉煙酒2-3個月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一個月最后也戒掉煙酒。

懷孕準備：避開遺傳病雷區(qū)

目前，雖然越來越多的遺傳病被發(fā)現(xiàn)，也找到一些治療方法，但還有許多遺傳病仍讓人們束手無策。因此，預防就顯得尤為重要。怎樣避開遺傳病雷區(qū)呢？

遺傳病

遺傳病是父母的遺傳物質(zhì)（基因）在親代和子代之間，按照一定的方式垂直傳遞而引起的疾病，缺少這種遺傳基因就不會發(fā)病。遺傳病的特點為患病是終生性的，有家族性。通常，它在孩子出生時就會表現(xiàn)出來，如先天愚型、多指等，但也有一些是在生后生長發(fā)育到某一階段才表現(xiàn)出來，比如肌營養(yǎng)不良癥到兒童期才發(fā)病，禿發(fā)癥也是在30歲后才發(fā)病。有些遺傳病與環(huán)境因素有一定的關系，比如人的身高是由遺傳基因所決定，但如果在出生后加強營養(yǎng)和鍛煉，孩子就有可能比父母高；又如血友病，如果注意防護，避免外傷，就不會出現(xiàn)出血的癥狀；再如半乳糖血癥，必須是在進食含有乳糖的乳類才會發(fā)病。

解讀遺傳病風險

常染色體顯性遺傳病這類是常染色體遺傳病，常表現(xiàn)為多指（趾）、并指（趾）、軟骨發(fā)育不全、成骨不全、球形紅細胞增多癥、地中海貧血等，遺傳方式特點為：

1、患者的雙親之一必定有此病。

 2、連續(xù)幾代都有此病，即代代傳。

3、如果雙親無病，子女一般不發(fā)病。遺傳風險預測：這類患者多為雜合子，如果夫妻一方患病，子女的發(fā)病概率為1/2；如果雙方都是雜合子患者，子女的發(fā)病概率為3/4；如果夫妻雙方都是純合子患者，子女全都發(fā)病。

常染色體隱性遺傳病這類是常染色體遺傳病，常表現(xiàn)為白化病、苯丙酮尿癥、半乳糖血癥、黑朦性癡呆病、糖原代謝病Ι型、粘多糖病Ι型、肝豆狀核變性等，遺傳方式特點為：

1、患者的雙親往往無病，但都是致病基因攜帶者。

2、不是連續(xù)傳代，即不代代傳，是散發(fā)的。

3、如果是近親婚配，子女中隱性遺傳病的發(fā)病率比非近親高出許多。遺傳風險預測：如果患者是純合子，其父母往往表面正常，但再生一個孩子可能有25%的復發(fā)風險；如果夫妻一方患病而另一方完全正常，子女雖不會發(fā)病但卻是致病基因攜帶者；如果夫妻一方患病而另一方是致病基因攜帶者，子女中有1/2發(fā)病，有1/2是致病基因攜帶者。

盤點：八種狀態(tài)下易生女孩

中國的傳統(tǒng)習俗，對生兒生女格外關注，尤其希望生個男寶寶傳宗接代。如今這種社會風氣已經(jīng)漸行漸熄，女孩子的可愛、體貼、顧家，就像貼心的小棉襖，讓現(xiàn)代年輕的父母寵愛不已，很多準爸準媽都想生個粉紅小天使。那么，哪些狀態(tài)下容易生女孩呢？一些科學的飲食法或生活狀態(tài)，可以幫助你！

1、呈酸性的身體環(huán)境

想要懷女孩，女性要避免吃太多堿性食物，適當攝取酸性食物，當然也不要吃太多酸性食物，以免影響其身體健康，男女雙方均注意均衡攝取飲食。

需要指出的是，這里所說的酸性食物并不是味覺、口感酸的食物，是指人體內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡失調(diào)。日常酸性食物包括：所有肉類、魚、除鮮奶外的乳制品（如奶油、冰淇淋、乳酪、調(diào)味乳）、米麥面粉類制品、罐頭、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、飲料、醋。

2、正常性愛，注意姿勢

國外研究表明，受孕時精子多的易生男孩，精子少的易生女兒。按此推理，想生男孩的話，需在排卵期前禁欲幾天，使男性產(chǎn)生最大量的精子，提高Y精子與卵子受孕的機會。而打算生女孩的話，則無需禁欲，保持正常的性愛頻率（如每隔3天）即可，最好受孕日選擇在排卵日的前2日。

在性愛姿勢上，建議盡量采用傳統(tǒng)的男上女下姿勢，插入需淺。同時，避免性高潮也會降低懷上男寶寶的幾率。注意，性愛后一星期可能是妊娠期，最好禁欲。

3、年齡越大，越易生女孩

夫妻雙方年紀較大，生女兒的機率越大，這是不爭的事實。因為年齡因素會影響男女雙方身體的素質(zhì)，男性的精子數(shù)會隨著年齡的增加而減少，而女性的年齡越大，生理激素改變，也會使子宮內(nèi)的堿性分泌物逐年降低，生女孩的機會也大幅提高。

4、壓力下多生女孩

丹麥心理學家最新研究表明，女性承受強大的精神壓力后，懷孕多為女孩。女性太緊張、壓力太大會產(chǎn)生強烈的酸性環(huán)境，不利Y精子存活，提高生女孩的機會。而男性長期受到壓力也會使精子數(shù)目減少。

雖然壓力環(huán)境下易生女寶寶，但并不是建議女性懷著壓力去懷孕，母親和寶寶的健康比生男生女更重要，一切要順其自然。

5、職業(yè)因素導致生女孩

根據(jù)統(tǒng)計報告指出，男性的職業(yè)若是長時間開車的司機（例如出租車司機、貨車司機）、空服員或飛行員、麻醉科醫(yī)師、久坐的、長期處于電腦輻射的辦公室從業(yè)人員等，生女孩的機率都特別高。

那是因為睪丸受到高溫、氣壓或輻射的強烈變化，或是吸入過多有毒的麻醉氣體，導致生命力較不強韌的Y精子先行死掉，造成生女孩的機會特別多。

6、吃素、吃甜食的女性易生女孩

英國科學家發(fā)現(xiàn)，吃素的孕婦比較容易生女兒。盡管目前還沒有其它研究探討孕前女性飲食對子女性別的影響，但研究發(fā)現(xiàn)，英國的男嬰與女嬰數(shù)量比例為一百零六比一百，但是吃素的女性生下兒子與女兒的比例為八十五比一百。這項數(shù)據(jù)顯示，吃素的孕婦比較容易生女兒。

同時，美國的研究人員發(fā)現(xiàn)，食物可以通過激素作用擺動女性生殖系統(tǒng)管道，使某種性別胚胎的“存活能力”更強。因此，女性飲食中糖和脂肪的含量，對胎兒的性別有一定影響。愛吃甜食的女性更易懷女孩。#p#副標題#e#

7、父母吸煙，多生女兒

如果父母都是吸煙者，并且在受孕期間也吸煙的話，他們生男孩的幾率會下降近一半。父母吸煙可能把男性胎兒“扼殺”在子宮中。即時只是父親抽煙，那些生活在吸煙環(huán)境中的被動吸煙者也多生女孩。

據(jù)推測，有可能是吸煙使母親的機體出現(xiàn)某種變化，例如雌激素分泌減少、子宮病變等，而男性精子中對生男孩有決定性作用的Y染色體對這種變化十分敏感，會受到“傷害”，懷上男寶寶的機會就會降低。

8、漂亮父母首胎生女機率較高

這個有趣的研究是基于一項統(tǒng)計，發(fā)現(xiàn)漂亮的父母首胎生女的機會比生仔高26%，眼睛是否有道理還有待考察，但從研究結(jié)果反應了人類男女的不同“進化策略”。所以，想要生個女孩，就找個漂亮的另一半吧！