生兒育女可謂是男女結(jié)婚、組建家庭后的必然追求。因為不能生兒育女，讓不少男女茶不思飯不想，甚至夜不寢，精神失常，還有不少家庭因不孕不育而走向了解體。不孕不育專家提醒：在進行不孕不育治療時，不孕不育患者需擦亮眼睛識真假。

21世紀初，據(jù)權(quán)威部門的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，中國約有3500萬不孕不育癥患者，且每年以數(shù)十萬的速度增加。一些醫(yī)院正是看到了治療不孕不育容易帶來滾滾財源而大辦廣辦“不孕不育?？啤焙汀安辉胁挥\療中心”。令人遺憾的是，許多名不副實的“送子觀音”和“送子醫(yī)院”給患帶來的不是稱心寶寶，而是勞民傷財，甚至身體損傷！ 編者

不孕不育治療廣告胡吹瞎侃

先看一家市區(qū)醫(yī)院的廣告，稱本院不孕不育的診治水平已在國內(nèi)處于領(lǐng)先水平，是中國權(quán)威不孕不育專家臨床基地，本院應(yīng)用最新國家研究成果 “XX生寶”療法解除了無數(shù)不孕不育患者的痛苦，并多次創(chuàng)造了生育龍鳳胎的醫(yī)學(xué)奇跡。對于男性少精、弱精、死精、畸形精子多、精子活力（活率）低下、輸精管阻塞、性功能障礙、前列腺疾病、生殖泌尿系感染疾病、精索靜脈曲張及免疫因素所致的不育。

女性月經(jīng)不調(diào)、輸卵管阻塞、排卵障礙、習(xí)慣性流產(chǎn)、子宮內(nèi)膜異位癥、高泌乳血癥、多囊卵巢綜合征、黃體功能不全、抗精子抗體、婦科炎癥、卵巢囊腫、子宮肌瘤、免疫性不孕等所導(dǎo)致的不孕癥，經(jīng)本院不孕不育中心專家組治療后都陸續(xù)生兒育女，給眾多不孕不育家庭帶來了孩子的歡笑和全家幸福，本院也因此被患者稱贊為“送子醫(yī)院”。從不孕不育廣告可見，只要是不孕不育，無論是何不孕不育原因，他們都能統(tǒng)統(tǒng)拿下！

十大方法幫助你迎來好孕

隨著年齡的增長，卵巢功能、子宮環(huán)境、生活習(xí)慣、壓力指數(shù)都關(guān)系到女性的孕力幾何；如果懂得維護的方法即便到了40歲，女性豐饒的身體一樣可以擁有健康的孕力。這里介紹十種方法助你迎來好孕。

1、享受性運動——年輕2.5歲

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，保持規(guī)律性愛女人的身體年齡比早早戒掉這一口兒的女人年輕2.5歲。除了更熱愛生活，規(guī)律的高潮體驗?zāi)茉黾雨幍篮妥訉m頸的分泌物，這些分泌物可以充當(dāng)精子的護駕使者和開路先鋒，減弱陰道內(nèi)的酸性環(huán)境，使精子容易存活。而且，性興奮時，宮頸口也會為精子打開方便之門，利于精子進入而使受孕成為可能。

2、維持健康體重——太胖太瘦都是過

有運動習(xí)慣的女人少有超重，而體重也與女人的孕力有關(guān)。專家發(fā)現(xiàn)了兩個極端——太重或者太輕的人都不容易懷孕。原因是體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵巢減少卵子的生產(chǎn)，漸漸引發(fā)慢性不排卵及不孕癥。而體重過重則會造成體內(nèi)雄性素增加，導(dǎo)致多囊性卵巢癥及多毛癥，進一步導(dǎo)致慢性不排卵及不孕癥。

3、吃素雖好——但最好不是全素

德國專家將參加試驗的女性分成兩組，其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另外一組則正常進食。在為期6周的減肥計劃結(jié)束后，研究者發(fā)現(xiàn)，兩組試驗者的體重都下降了同等幅度，并且在運動量相同的的條件下，吃全素的減肥女性中有78%的人出現(xiàn)了停止排卵的生理現(xiàn)象，而且?guī)缀跞M人的月經(jīng)周期都比正常時間短。但是在正常飲食的一組中，67%的女性排卵正常，月經(jīng)周期也沒有明顯變化。

4、補充維生素E——給卵巢加油

美容院用精油保養(yǎng)卵巢，但抹在皮膚上的精油是無法穿過皮膚、肌肉、腹腔等等到達深埋在體內(nèi)的卵巢的。更好的保養(yǎng)卵巢的方式是增加食用油的攝入。因為各種食用油都含有大量的維生素E，維生素E，又叫生育酚，動物實驗發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)補充維生素E可以推遲性腺萎縮的進程，起到抗衰老的作用。維生素E的每日攝入量為150-300毫克即可。

5、少穿緊身衣——以防子宮內(nèi)膜異位

英國科學(xué)家最新的研究報告指出，緊身衫褲在子宮及輸卵管的四周圍產(chǎn)生極大壓力，當(dāng)除去緊身衣服時，對輸卵管的壓力會減弱，但比較厚的子宮卻會保持一段時間的壓力。壓力差使得子宮內(nèi)膜細胞離開子宮進入卵巢，形成子宮內(nèi)膜異位癥。根據(jù)英國官方統(tǒng)計，目前英國約有10%～ 15%的育齡女性罹患子宮內(nèi)膜異位，而穿著寬松紗麗的印度女性患子宮內(nèi)膜異位癥的就較少。

6、規(guī)律運動——孕力需要運動力

別要么不動，一動就恨不能把自己累到七竅生煙。專家說運動是細水常流的功課，長期久坐會導(dǎo)致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通。

建議無限推遲孕育計劃的女人更應(yīng)保持每天30分鐘左右的運動時間?；蛘咧辽?，每40分鐘站起來舒展一下身體。例如下班后的散步、游泳、瑜伽等都能有效改善因久坐造成的循環(huán)障礙。讓你的孕力保持在良好狀態(tài)。

7、少穿高跟鞋——將健康風(fēng)險降到最低

不是為了做媽媽就放棄了做窈窕美女的機會。在PARTY和職場外交場合還是需要高跟鞋的配合的。但專家提醒，長時間穿著過高的高跟鞋由于會讓身體傾斜，從而與地面形成的角度減小，骨盆也隨之傾斜。時間一長，不但會讓骨盆腔位移，還容易引起子宮位前傾，增加不孕發(fā)生的幾率。所以，還是多備幾雙舒適的平底鞋吧。 8、好好避孕——保護好自己的孕資源

咨詢醫(yī)生選擇適合自己的避孕方式，因為頻繁意外懷孕后的反復(fù)流產(chǎn)是對孕力最大的透支。專家說，鉗刮子宮內(nèi)膜，使子宮壁變薄，內(nèi)膜越來越少，甚至因為刮宮過重，累及部分子宮膜的基底層，使受精卵很難著床。其次，墮胎術(shù)后易感染，引起婦科炎癥，進而影響精子的活動力和生存時間，一樣降低孕力。

9、拒絕經(jīng)期性生活——不讓身體在最脆弱的時候受傷

關(guān)于經(jīng)期是否可以做愛的爭論仍在進行中。但如果你很在意自己的孕力的話，就不要冒險。專家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)期生殖道黏膜處于損傷狀態(tài)，如果做愛，就會為精子及其抗原進入血液，精子與免疫細胞接觸大開方便之門，容易產(chǎn)生ASAb抗體。一旦產(chǎn)生了這種抗體，就會讓射入體內(nèi)的精子凝集，失去活動力，也就無法成功受孕。在原因不明的女性不孕者中，約有80%的人在血清檢查中發(fā)現(xiàn)了ASAb抗體。

10、減少陰道沖洗——過猶不及

專家認為，陰道沖洗不能太頻繁進行，需要時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。因為頻繁的沖洗會破壞陰道內(nèi)環(huán)境平衡。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，常用沖洗器具沖洗者，發(fā)生宮外孕的危險性是從來不做陰道沖洗者的3-4倍。另外，陰道沖洗還有可能會成為輸卵管炎、盆腔炎的誘因。所以，患婦科炎癥請及時就診。

女性不孕治療過程中存在的三大誤區(qū)

據(jù)了解，我國約有10%的家庭因種種原因不能生育自己的孩子。近年來，不孕不育癥有著逐年上升的趨勢；不孕癥有很多原因可以造成，病因病理較為復(fù)雜。

要想治療不孕癥，只有依靠先進的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對多種病因進行準確分析，根據(jù)病因?qū)嵤藴氏碌膫€性化治療方案，原發(fā)病治愈后，不孕癥也就不存在了。

女性不孕治療過程中存在的幾個誤區(qū)：

誤區(qū)一、不孕全是女人的原因

大約50%的不孕個案是女方的原因，主要包括輸卵管、子宮以及排卵異常。但還有35%的不孕是男性的原因，最常見的是精子數(shù)目不足。大約5%的不孕由罕見因素引起，比如，夫妻中一方在出生前曾接觸過合成類激素乙烯雌酚（DES）等藥物；另外10%，經(jīng)檢查后未能發(fā)現(xiàn)原因。

所以，發(fā)生懷孕困難，男人檢查也是必要的。有些男人對這樣的檢查覺得尷尬，但其實，男人的不孕檢查，更簡單更輕松也更便宜，能盡快縮小問題的范圍，從而免去兩個人長時間的焦慮煩惱。

誤區(qū)二、每個人都很容易懷孕，除了你！

一對生育能力正常的夫婦每個月只有1/4的可能性受孕。而不孕癥是種常見的疾病，占育齡夫妻的1/6?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，經(jīng)過治療，一半以上的不孕夫婦能順利懷孕。

然而，不孕會帶給人巨大的壓力。據(jù)報道，1/3的不孕女性與癌癥、艾滋病、心臟病患者有同樣水平的焦慮和抑郁。生殖是動物比生存能力還要強大的本能，這種自然本能再加上社會輿論，不孕女性所承受的壓力可想而知。除了身體的原因，不孕還是一種生活危機，會時不時影響到生活中的其他方面。你可能覺得整個生活都被它控制了，內(nèi)疚、焦慮、悲傷、這些感覺都很正常。同時，對一個孩子的渴望讓你的思維變得極其單一，生活中一切的不順利都會不自覺地和不孕扯上關(guān)系。但是，最終你一定能度過這個危機，不要錯過那些本來能夠得到的幫助。

誤區(qū)三、鍛煉再鍛煉，放松再放松就能懷孕

耐心再耐心，你就會懷孕的真相：比方說，如果不孕的原因是女方的輸卵管堵塞，那鍛煉多少年也沒用，而一個簡單的輸卵管通液手術(shù)，很快就能解決問題。不孕往往是生殖系統(tǒng)的一種疾病，需要醫(yī)學(xué)上的治療。接受治療的不孕夫婦，受孕成功率要比未經(jīng)治療者高10倍。至少50%的不孕夫婦經(jīng)過檢查和治療可成功受孕。而那些不接受檢查，只希望自發(fā)痊愈的人，成功率只有5%。