很多男性朋友認(rèn)為有強健的身體和強力的性能力便能讓生育之路毫無障礙，有些男性甚至覺得“一夜幾次郎”是很值得驕傲的事情，但你可知道短時間內(nèi)射精過頻繁，可讓你的精子質(zhì)量一降再降。

過頻射精讓你精子質(zhì)量降低

在健康性交時，約有2—4億個精子射到女性宮頸和陰道后穹窿處，在女性宮頸分泌物的支撐下，精子行動壓力增強，成為男性生育壓力強健的根本展現(xiàn)。

但科學(xué)家們研究覺得一個男子在6小時內(nèi)接連射精4次，那么繼續(xù)一天此后，男性射出的精液中，就再也找不出一個精子了。 對于需要生育后輩的年輕夫妻來說，這可不是什么吉事。

缺失精子，會對男性睪丸的健康生理功能組裝刺激，甚至影響以后健康精子的生成；而沒有豐沛數(shù)量、高品德的精子，容易射精僅僅由前列腺等部位多數(shù)分泌出體液，還很垂手讓男性涌現(xiàn)脫水、虛脫的形勢?！靶愿！钡哪Ｊ胶品倍鄻?，終于應(yīng)當(dāng)有怎樣的頻率，應(yīng)按照夫妻的體力、平均度來定，只要雙方得悉愉悅，兩樣意以次數(shù)論英杰。

性能力好不代表生育能力好

性功能與生育能力都是男性十分在意的大事。在日常生活中，許多人將這兩件事混為一談。有些人認(rèn)為，男人的性功能越強，其生育能力也越強，甚至還可能與生男生女有關(guān)。這讓那些對自己性功能不那么滿意的男人憂心忡忡，甚至可能引發(fā)危機。

單純憑借性功能的強弱來推斷和聯(lián)想到生育能力的強弱完全是上的自我評價，與事實不符。沒有性活動是不能生育的，這點大家都知道，但是有性活動（甚至性功能十分強勁）的男人也不一定都具有生育能力。在男科門診患者中，絕大多數(shù)求治不育癥的男性性功能是正常的，但他們卻依然為難以繁育后代而苦惱。

實際上，性功能的強弱只決定了男人主動參與性活動的積極性及其在性活動過程中的表現(xiàn)，并不能替代生育能力。一個男人，只要具有發(fā)育良好的生殖器官、健全的性心理、完整的血管系統(tǒng)、正常的神經(jīng)內(nèi)分泌活動及必要的性知識和性技巧，就具備了正常性功能的基本條件。但是對于男人的生育能力來說，單純具備這些還是不夠的，男人的生育能力主要決定于睪丸內(nèi)的精子數(shù)量及其質(zhì)量，只有當(dāng)男人具有一定數(shù)量（幾千萬，甚至上億）的形態(tài)正常且活動能力良好的精子，才能具有自然的生育能力。性功能與生育能力不是同一碼事。性功能是實現(xiàn)生育愿望的過程，是男人生育能力的基本保障和前提，而睪丸產(chǎn)生的精子才是生命的種子和男人生育的根本。

想要精子質(zhì)量好多吃水果

印度全國醫(yī)學(xué)會的研究人員對30名已婚未育的男性進(jìn)行了實驗。其中一些人堅持每天攝入一定數(shù)量水果，另一部分不吃水果。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，前者成功受孕的幾率更高。在對他們的精子進(jìn)行檢測時也發(fā)現(xiàn)，吃水果的男性精子數(shù)量更多。研究人員指出，適合男性吃的水果包括：西瓜、葡萄、番茄、獼猴桃、荔枝、香蕉等。這些水果有的含有豐富的番茄紅素，有助于保護(hù)前列腺；有的含有豐富的營養(yǎng)素，能改善機體狀況，治療腎陽虛，提升性欲。研究者希望借此研究提醒男性多吃水果，“這不僅能讓你獲得全面的營養(yǎng)，而且有助于長遠(yuǎn)的身體健康，當(dāng)然對性愛也會有很大幫助?！毖芯空呓ㄗh，那些想要孩子的夫妻應(yīng)該每天都吃一些水果。

推薦閱讀：

死精癥非不期而遇 各種疾病致精子出問題

牛奶會殺精你還會喝嗎？

輸精管梗阻引起嚴(yán)重后果 不育癥由此而來

精子質(zhì)量不佳因何造成？

想要生孩子？看看你的精子是否達(dá)標(biāo)