◆ 使用時保持一定的距離

　　眼睛離電視的距離一般為屏幕寬度的五倍左右為宜;使用微波爐時最好離開一米以上;使用手機時等電話接通了再靠近耳朵。

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　　◆ 經(jīng)常清潔電器

　　肌膚每天需要清潔，電器也是。電視、電腦等容易吸附灰塵，會隨著電磁輻射污染空氣，危害身體健康。有些專門的清潔液，不僅能清除污垢，還可以殺菌消毒。

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　　◆ 避免長時間操作

　　家用電器和辦公設(shè)備都應(yīng)避免長時間使用，注意每小時起身活動，可以緩解眼疲勞和身體疲勞，減輕輻射傷害。

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　　◆ 家用電器不宜集中擺放

　　如果電器集中擺放，等于將自己置身強輻射之中，特別是臥室和休息區(qū)，不宜擺放過多電器。可放置一些綠色植物，使用時盡量保持通風。

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　　◆ 不在電腦前睡覺

　　很多工作者喜歡趴在電腦前午睡，雖然會關(guān)掉顯示器，但事實上鍵盤和鼠標比顯示器的輻射更大，為了睡眠質(zhì)量和身體健康，睡覺時一定要關(guān)機。