1.過度去角質(zhì)

　　清除老廢角質(zhì)讓人感覺很爽，仿佛每個(gè)毛孔都會(huì)呼吸，這種感覺很容易上癮導(dǎo)致很多人走到了“過度去角質(zhì)”這一步。過度清潔和去角質(zhì)會(huì)破壞皮膚的皮脂層，打破水油平衡，并導(dǎo)致痘痘等各種皮膚問題。選擇溫柔一些的去角質(zhì)方法吧，乙醇酸或者天然的去角質(zhì)成分，用一些可溫和地去除老死廢舊角質(zhì)及毛孔污垢，幫助促進(jìn)肌膚再生，令肌膚通透純凈的產(chǎn)品，一周1-2次即可（夏季）。

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　　2.熬夜

　　看過網(wǎng)絡(luò)上的一個(gè)轉(zhuǎn)帖嗎？“女人10點(diǎn)到12點(diǎn)不睡覺，就等于不要臉；到凌晨4點(diǎn)還不睡覺，就是不要命了，你經(jīng)常過著不要臉和不要命的日子么？”這種說法雖然毒辣，但是不無道理。睡覺是你的身體修復(fù)白天損傷的時(shí)間，當(dāng)然也包括皮膚，打亂這個(gè)過程會(huì)讓細(xì)胞恢復(fù)得更慢。一天兩天只有黑眼圈而已，但是長時(shí)間熬夜會(huì)引起各種皮膚問題，包括膚色不均勻、晦暗、痤瘡、暗黃等等。

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　　3.不洗臉就睡覺

　　讓皮膚浸泡包裹在彩妝里，還有一天積累下來的油脂和灰塵，會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，特別是本身就愛冒痘的人。晚上睡覺的時(shí)候人的體溫會(huì)上升，更會(huì)導(dǎo)致皮膚表面的東西容易被吸收，不管你臉上的東西是好是壞。所以晚上睡覺的時(shí)候，保證你的臉上只有對皮膚有益的護(hù)膚成分吧。

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　　4.飲食不健康

　　研究表明用粗糧和高蛋白食物替代碳水化合物的人更少起痘。原因是高糖食品會(huì)讓你的血糖升高，引發(fā)了胰島素激增。而胰島素能刺激雌性荷爾蒙的分泌——它負(fù)責(zé)生成油脂，從而長痘。停止垃圾食品，6周內(nèi)你就能看到皮膚的改善。堅(jiān)持用少量堅(jiān)果當(dāng)零食，能提供健康的脂肪給你的頭發(fā)、皮膚和指甲，讓它們正常的新城代謝。

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　　5.用臟的化妝刷

　　不清洗化妝刷除了會(huì)讓刷子刷出來的顏色不當(dāng)（這還是小事），甚至可能會(huì)造成毛孔堵塞和細(xì)菌感染（這就嚴(yán)重了）。每隔2--3周，使用專業(yè)化妝刷清潔劑來清潔刷子和粉撲等工具，也可以用中性洗發(fā)水來替代。清洗干凈后，陰涼處晾干就可以了。

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　　6.長時(shí)間煲電話粥

　　把臉頰長時(shí)間放在電話，不管是手機(jī)還是座機(jī)聽筒上。會(huì)導(dǎo)致爆痘，不管這個(gè)電話是不是干凈的。臉部接觸電話會(huì)有摩擦、發(fā)熱和閉塞，這都會(huì)讓痘痘更容易爆發(fā)出來。如果你超愛煲電話粥，那不妨用耳機(jī)來代替聽筒吧。

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　　7.用錯(cuò)誤的護(hù)膚品

　　不針對肌膚類型挑選護(hù)膚品是最常見的錯(cuò)誤，以下簡單的總結(jié)你應(yīng)該知道：

　　油性膚質(zhì)：選擇去油的潔面產(chǎn)品，選擇無油乳液質(zhì)地防曬霜。

　　敏感膚質(zhì)：選擇安全無添加香料和防腐劑的乳狀潔面產(chǎn)品，；以及無香料不刺激的防曬霜。

　　混合膚質(zhì)：T區(qū)使用針對油性膚質(zhì)的泡沫潔面產(chǎn)品，然后使用輕盈的保濕產(chǎn)品，干燥的兩頰來一點(diǎn)滋潤產(chǎn)品。

　　干性膚質(zhì)：無皂基的膏狀潔面產(chǎn)品，含有海藻的保濕產(chǎn)品。每隔一天使用含維生素A醇的抗衰老產(chǎn)品（每天用可能會(huì)干燥），也可以用一些保濕面膜。

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　　8.忽略頸部

　　護(hù)膚不應(yīng)該到脖子就戛然而止，頸部在熱天經(jīng)常暴露在外，但是很多時(shí)候它沒有受到和臉部同等的保濕和防曬待遇。但是這不代表它們不嬌嫩且易受到紫外線的傷害。改正的方法很簡單：下次你用精華、面霜和防曬的時(shí)候，把所有產(chǎn)品都往下延伸到胸口。