《愛(ài)情睡醒了》這部熱播青春偶像“美”劇各種劇透著實(shí)吊足觀(guān)眾胃口。戲外唐嫣和戚薇對(duì)自己的肌膚護(hù)理是很有一套的哦，現(xiàn)在她們就跟大家分享一下護(hù)膚美容的心得。

   唐嫣護(hù)膚方麗

　　補(bǔ)充睡眠

　　糖糖唐嫣作為一個(gè)美女藝人，片約也會(huì)有很多。因此，在作息時(shí)間上很沒(méi)有規(guī)律，熬夜熬通宵的事情時(shí)有發(fā)生。因此，缺乏睡眠，會(huì)導(dǎo)致眼袋黑眼圈等非常厲害，肌膚也會(huì)變得暗淡無(wú)光。唐嫣特別重視睡眠問(wèn)題，一有時(shí)間就會(huì)補(bǔ)充睡眠。在不需要拍戲的時(shí)間里，她幾乎一天都在睡覺(jué)。　　

    高質(zhì)量睡眠

　　唐嫣建議，一般來(lái)說(shuō)，與藝人不同的是很多女孩有著非常有規(guī)律的生活，這就更需要大家利用好這些時(shí)間補(bǔ)充睡眠護(hù)膚了。女孩要保持8個(gè)小時(shí)的高質(zhì)量睡眠時(shí)間才能讓皮膚越來(lái)越好。

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    補(bǔ)充水分

　　唐嫣的膚質(zhì)是中性的，一般這種肌膚是很多人想要擁有的。只要用溫和型，不用太有營(yíng)養(yǎng)的產(chǎn)品即可。而唐嫣最重視的就是給肌膚補(bǔ)水，她認(rèn)為夏天出門(mén)，肌膚非常容易變得干燥，又經(jīng)常呆在空調(diào)房里，更容易讓水分流失。所以，想要擁有美麗肌膚的你，就應(yīng)該隨身攜帶保濕噴霧，或者水果等，給肌膚補(bǔ)充充足的水分。從內(nèi)在來(lái)保養(yǎng)更可取哦！

    喝水 護(hù)膚

　　唐嫣還會(huì)遵循追求水潤(rùn)肌膚不變的麗則：每天喝上八大杯水。效果是非常明顯。再加上吃大量的水果，這樣皮膚才會(huì)水。

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   戚薇護(hù)膚方麗

　　天氣漸漸進(jìn)入秋季，補(bǔ)水保濕成了秋季護(hù)膚的主打，對(duì)于戚薇來(lái)說(shuō)防曬隔離霜和補(bǔ)水噴霧是不能少的啦，雙重調(diào)理護(hù)膚讓發(fā)炎紅腫離開(kāi)自己的肌膚。

　　黑頭是所有女士們討厭的肌膚問(wèn)題，戚薇也不例外，對(duì)于去黑頭的護(hù)理她要想好姐妹唐嫣學(xué)習(xí)，對(duì)肌膚做熱敷冷控的護(hù)理，將隱藏在毛孔深處的黑頭通通溶解出來(lái)。

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　　天生白皙的人雖然得天獨(dú)厚，但要知道紫外線(xiàn)對(duì)肌膚的傷害不止于黑色素，還有令肌膚老化的本領(lǐng)，所以美白是一年四季都要持續(xù)的必修課。戚薇天生肌膚白皙，加上她很懂得護(hù)理和保護(hù)上天給的這份難得的禮物，所以美得如此自然。

　　對(duì)于防曬護(hù)膚頗有心得的戚薇提醒大家，“挨曬了，回家也不能急著洗澡，血管繼續(xù)擴(kuò)張更容易弄個(gè)大紅臉，用噴霧直接往全身噴，每個(gè)汗毛都覺(jué)得涼涔涔的。”