區(qū)分栗粒疹和濕疹可從外觀形態(tài)、好發(fā)部位、誘發(fā)原因、季節(jié)特點、伴隨癥狀等方面入手。

1. 外觀形態(tài)：栗粒疹通常表現(xiàn)為針尖至針頭大小的淺表性小水皰，皰壁薄，清亮，周圍無紅暈，易破，一般沒有脫屑現(xiàn)象；而濕疹的皮疹形態(tài)多樣，急性期可出現(xiàn)紅斑、丘疹、水皰，嚴重時可出現(xiàn)糜爛、滲出，亞急性期滲出減少，以丘疹、鱗屑為主，慢性期則表現(xiàn)為皮膚增厚、粗糙、苔蘚樣變。

2. 好發(fā)部位：栗粒疹好發(fā)于頸部、腋窩、腹股溝等皮膚褶皺多、容易出汗的部位；濕疹可發(fā)生于身體的任何部位，常見于頭面部、手足、四肢屈側等。

3. 誘發(fā)原因：栗粒疹主要是由于高溫悶熱環(huán)境下，汗液排出不暢，潴留于皮內(nèi)引起的；濕疹的病因較為復雜，可能與遺傳、免疫功能異常、環(huán)境因素、食物過敏等多種因素有關。

4. 季節(jié)特點：栗粒疹多見于夏季或高溫環(huán)境中，天氣涼爽后可自行消退；濕疹的發(fā)生沒有明顯的季節(jié)性，但在某些季節(jié)可能會加重，如冬季皮膚干燥時，濕疹可能會更明顯。

5. 伴隨癥狀：栗粒疹一般沒有明顯的自覺癥狀，有時可能會有輕微的瘙癢或刺痛感；濕疹通常伴有明顯的瘙癢，尤其是在夜間或受熱后，瘙癢會加劇，嚴重影響患者的睡眠和生活質(zhì)量。

通過以上外觀形態(tài)、好發(fā)部位、誘發(fā)原因、季節(jié)特點、伴隨癥狀等方面的對比，可以較為快速地區(qū)分栗粒疹和濕疹。如果無法準確判斷，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診，以便明確診斷并進行相應的治療。在治療方面，對于栗粒疹，一般保持皮膚清潔干燥，避免高溫環(huán)境，可自行緩解；對于濕疹，可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等藥物進行治療。