耳朵里長痘痘，與油脂分泌旺盛、清潔不當、細菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。

1. 油脂分泌旺盛：耳部皮膚有皮脂腺，會分泌油脂保護皮膚。若皮脂腺功能亢進，油脂分泌過多，易堵塞毛囊，形成痘痘。比如青春期人群，身體發(fā)育，激素水平變化，皮脂腺受刺激，分泌大量油脂，增加長痘痘幾率。

2. 清潔不當：日常不注意耳部清潔，耳內(nèi)會堆積灰塵、皮屑等污垢，堵塞毛囊，為細菌滋生創(chuàng)造條件，引發(fā)痘痘。像長時間不清理耳朵，或用不干凈的物品掏耳朵，都可能導(dǎo)致這種情況。

3. 細菌感染：耳朵皮膚受損，如掏耳朵用力過猛致皮膚破損，細菌易侵入，引發(fā)炎癥，形成痘痘。常見細菌有金黃色葡萄球菌、痤瘡丙酸桿菌等，它們在適宜環(huán)境大量繁殖，破壞毛囊組織。

4. 內(nèi)分泌失調(diào)：長期壓力大、熬夜、飲食不規(guī)律等，會使內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，激素失衡。雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂，從而導(dǎo)致耳朵里長痘痘。例如，工作壓力大的上班族，常因作息不規(guī)律出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，耳部痘痘頻發(fā)。

5. 不良生活習(xí)慣：愛吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，會刺激皮脂腺分泌，增加長痘痘風(fēng)險。此外，長期佩戴耳機，耳部不透氣，溫度和濕度升高，也利于細菌滋生，引發(fā)痘痘。

耳朵里長痘痘由多種因素引起。要預(yù)防和改善，需保持耳部清潔，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，合理飲食，規(guī)律作息。若痘痘嚴重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院耳鼻咽喉科就診，遵醫(yī)囑使用藥物治療，如莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、阿達帕林凝膠等。