腳后跟干裂起硬皮可能由皮膚干燥、真菌感染、缺乏維生素、長(zhǎng)期摩擦、濕疹等原因引起。

1. 皮膚干燥：當(dāng)皮膚缺水時(shí)，角質(zhì)層會(huì)增厚，容易干裂起硬皮。建議每天用溫水泡腳 15 - 20 分鐘，泡完后及時(shí)擦干，涂抹保濕霜，如凡士林、尿素乳膏等，以保持皮膚濕潤(rùn)。

2. 真菌感染：如足癬，會(huì)導(dǎo)致腳后跟皮膚出現(xiàn)干裂、脫屑、瘙癢等癥狀。需要使用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。同時(shí)，要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換鞋襪，保持腳部干燥清潔。

3. 缺乏維生素：維生素 A、E 等的缺乏可能影響皮膚的正常代謝，導(dǎo)致干裂。可以通過(guò)飲食補(bǔ)充，多吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、南瓜、堅(jiān)果等。必要時(shí)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素補(bǔ)充劑。

4. 長(zhǎng)期摩擦：經(jīng)常穿不合腳的鞋子或長(zhǎng)時(shí)間行走，腳后跟受到過(guò)度摩擦，也會(huì)出現(xiàn)干裂起硬皮。應(yīng)選擇合適的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間行走，并使用柔軟的鞋墊減少摩擦。

5. 濕疹：濕疹可能引起皮膚炎癥，導(dǎo)致腳后跟干裂。治療上可外用糖皮質(zhì)激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏、鹵米松乳膏等。如果癥狀嚴(yán)重，還可能需要口服抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。

腳后跟干裂起硬皮的原因較多，處理方法也因人而異。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。