長(zhǎng)痘的人最煩的就是會(huì)留下痘印，很多長(zhǎng)痘的人總是會(huì)忍不住想要去摳臉上的痘痘，其實(shí)這樣就讓很多細(xì)菌病毒深入皮膚，讓痘痘越來(lái)越嚴(yán)重，好了之后還會(huì)留下痘印，痘印該如何淡化呢？今天我們就一起來(lái)看看吧。

1、做好清潔

痘痘肌的皮膚油脂是比較旺盛的，如果做不好清潔的話就會(huì)很容易毛孔堵塞引發(fā)痘痘發(fā)炎，痘痘長(zhǎng)出來(lái)的時(shí)候千萬(wàn)不要手欠去擠痘痘，這樣子的話留的痘印會(huì)更深更難祛掉，所以就算不化妝的話也要用卸妝乳做好清潔，然后用洗面奶進(jìn)行二次清潔，最后爽膚水作為三次清潔哦。

2、盡量不要吃甜食

甜食對(duì)痘痘肌和痘印來(lái)說(shuō)真的是“甜甜的天敵”，甜食是最引發(fā)痘痘發(fā)炎的重要因素，糖分多的蛋糕及碳水化合物的點(diǎn)心最容易長(zhǎng)痘痘了，所以在去痘痘祛痘印期間的寶寶們，遠(yuǎn)離甜食一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚異常的好~

3、進(jìn)行修復(fù)

痘印的形成說(shuō)明皮膚受損很嚴(yán)重了，這個(gè)時(shí)候就需要先進(jìn)行皮膚修復(fù)好了才能去祛痘印，健康的皮膚才能快速的去痘印，所以做好清潔后就要把養(yǎng)膚做到皮膚最深處去，除了正常的水乳然后修復(fù)最重要的就是精華和面霜啦， 這樣子去痘印的才會(huì)事半功倍哦~

4、美白精華不能少

痘印的話就是說(shuō)明皮膚的黑色素已經(jīng)沉淀了，痘印的形成是皮膚自我形成的一層保護(hù)層，所以在做好清潔和護(hù)膚后，美白淡斑精華用上，全臉薄薄的涂上一層，在有痘印的地方涂厚一些，然后配合手法按摩至吸收，去痘印效果棒棒的。

5、涂抹維生素E

維生素E是一種天然的抗氧化劑，不僅能激活肌膚的細(xì)胞，還能抵抗自由基對(duì)皮膚的傷害，有著不錯(cuò)的抗衰老效果。更重要的是，維生素E還有助于去除紅紅的痘印哦！可以去藥店購(gòu)買維生素E，直接用里面的液體來(lái)涂在有痘印的地方。但是維生素E不能涂太多，一天涂一次就可以了，涂抹在有痘印的位置，范圍不要擴(kuò)大哦！堅(jiān)持一段時(shí)間，紅紅的痘印就會(huì)變得淡一些啦！

6、用新鮮蘆薈汁敷臉

蘆薈的好處和用途特別多，不僅能外用并且有些蘆薈還是能吃的。蘆薈有著很好的殺菌消炎作用，是一種很好的美容護(hù)膚品，還能祛痘痘和痘印哦。臉上痘印很紅的朋友，可以用新鮮的蘆薈汁敷臉，堅(jiān)持一個(gè)禮拜就能看到效果了。最好是用種植的蘆薈汁敷臉哦，不是市面上買的蘆薈膠。

7、避免曬太陽(yáng)

痘印很紅的朋友們平常一定要避免曬太陽(yáng)，否則會(huì)加重痘印的色素看起來(lái)更紅哦。不過(guò)現(xiàn)在冬天天氣變冷了，體內(nèi)的溫度也不會(huì)太高，很有利于去除紅痘印。

8、注意休息

除了注重淡化痘印以外，飲食和作息方面也不可忽視。痘印很紅就別吃黑色食物了，例如醬油，黑豆以及芝麻等，可能會(huì)形成黑色素哦。在作息方面最好不熬夜，否則可能會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘~飲食一定要保持清淡要忌口，多吃蔬菜和水果，更有利于淡化紅色的痘印。