冬季天氣比較干燥，再加上人們經(jīng)常接觸水會引起手干裂脫皮，嚴(yán)重的患者會有疼痛感，推薦4種方式可緩解手部干裂問題，讓人們擁有光滑細嫩的雙手。

手干裂脫皮怎么辦？

1、補充足夠水分

水分維持了五臟六腑正常運作，不僅能夠滋潤身體上的細胞和組織，同時也滋潤了皮膚。每天至少要保證有足夠的水分攝入，可采取少量多餐的原則喝水。另外當(dāng)身體缺乏維生素時也會引起手干裂和脫皮，可多吃富含維生素比較豐富的動物肝臟胡蘿卜，奶類蛋類，瘦肉類魚類等。保持規(guī)律的作息，保證有充足睡眠，避免讓精神過度緊張，保持積極樂觀的情緒。平時應(yīng)該多參加體育鍛煉，來促進全身的血液循環(huán)，調(diào)整身體內(nèi)環(huán)境。

2、注意手部皮膚護理

平時做家務(wù)的時候手直接接觸水，會引起手部皮膚干燥脫皮以及開裂。冬季盡量使用溫水洗手，并且選擇具有多脂性香皂或者滋潤型的洗手液去除手上的污漬，不能使用太冷或者太熱的水。洗完手后使用柔軟的毛巾擦拭干凈并且涂抹滋潤型的護膚霜。最后對雙手進行揉搓或者拍打，能夠促進局部的血液循環(huán)。平時做家務(wù)時盡量帶上橡膠手套，防止和水直接接觸。

3、涂抹蘆薈膠

若手干裂比較嚴(yán)重的話，可選擇具有滋潤、抗炎效果的護手霜，能促進傷口愈合，推薦天然的蘆薈膠能夠輔助治療刺傷、燙傷以及擦傷等，蘆薈具有抗炎、止血、鎮(zhèn)痛及殺菌的功效。每次洗完手之后應(yīng)該及時把蘆薈膠涂抹在手干裂的地方。睡覺前涂抹在手上并且戴上一次性的手套。

4、合理的使用藥物

若是通過以上方式還不能改善的話，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇口服或者外涂的藥物來針對性的治療。對于過敏體質(zhì)人群不能擅自用藥，不然會發(fā)生感染，從而誘發(fā)其他的皮膚問題。

溫馨提示

手開裂時不能使用熱水燙洗，會延長傷口愈合的時間，反而加重了病情。冬季天氣比較干燥而且干冷，一定要做好皮膚的補水工作，每次洗完手之后及時涂抹上護手霜。注意飲食上的多樣化，多吃富含維生素以及膳食纖維的食物，來維持皮膚的彈性及水分，平時做家務(wù)時盡量不要接觸強堿性的洗滌劑。