每個女性都希望擁有濃密亮麗的秀發(fā)，但是在洗頭發(fā)時會出現(xiàn)大量掉頭發(fā)的情況，所以會讓他們懼怕洗頭發(fā)。本來頭發(fā)就很稀少再掉發(fā)簡直是無法接受。

洗頭發(fā)時掉發(fā)的原因有哪些？

1、正常的新陳代謝

頭發(fā)和身體上的其他器官和組織一樣，也有自己的壽命。頭發(fā)新陳代謝時也會出現(xiàn)掉頭發(fā)。因為人們在洗頭發(fā)時會對頭皮進(jìn)行刺激，加快了局部新陳代謝以及血液循環(huán)，從而導(dǎo)致掉頭發(fā)，一般一天掉頭發(fā)100根以內(nèi)屬于正常的現(xiàn)象。

2、不合適的洗發(fā)水以及頻繁的洗頭發(fā)

洗發(fā)水能打開頭發(fā)上的毛鱗片，去除粘附在頭皮上的塵埃以及灰塵。護(hù)發(fā)素能夠收縮毛鱗片。若使用洗護(hù)合一的洗發(fā)水會讓頭發(fā)毛鱗片不停地處于打開和閉合過程中，從而讓其變得脆弱。雖然頻繁的洗頭發(fā)能保持頭發(fā)的清潔，去除油脂和污垢，但是錯誤的洗頭發(fā)方式以及使用劣質(zhì)的洗發(fā)水，會讓里面的化學(xué)物質(zhì)長時間在頭發(fā)上停留，從而加重了頭發(fā)。

3、多次染發(fā)燙發(fā)

多次染發(fā)和燙發(fā)會對頭發(fā)毛囊?guī)頁p傷，阻礙了頭發(fā)生長，影響了為頭皮提供營養(yǎng)，因為頭皮得不到充分營養(yǎng)的供應(yīng)而變得脆弱容易斷。洗頭發(fā)時要注意動作的輕柔。另外很多女性喜歡扎著頭發(fā)，扎的太緊的話會讓頭發(fā)一直處于外力所帶來的牽拉，把頭發(fā)散下來清洗的時候勢必導(dǎo)致頭發(fā)脫落。

4、氣血不足

當(dāng)女性氣血不足時頭發(fā)得不到充足營養(yǎng)的滋養(yǎng)而變得異常脆弱，當(dāng)洗頭發(fā)的時候會對頭皮進(jìn)行刺激，而加劇了頭發(fā)脫落。此類人群可以多吃一些粗糧以及容易消化的食物，通過有氧運動來調(diào)理氣血。另外在冬季天氣比較干燥，頭皮和頭發(fā)也會因為缺水而變得干枯脫落。

溫馨提示

每根頭發(fā)都有生命周期，頭發(fā)脫落屬于自然衰亡的過程，不必過于擔(dān)心，要學(xué)會放松心情。另外要掌握洗頭發(fā)的頻率，兩天洗一次即可，如果過多洗頭發(fā)的話會洗掉保護(hù)頭皮的毛囊油脂，降低了其防御功能。洗頭發(fā)的水溫不能超過40℃，不然會加劇脫皮干燥。洗頭發(fā)時可使用冷熱水交替的方式，能夠刺激頭皮，增強(qiáng)了頭發(fā)的毛囊以及血管收縮力，減少了脫發(fā)。