冬季不能因為寒冷而忽略皮膚的保養(yǎng)，此階段皮膚容易出現(xiàn)異常情況比如皮膚干燥、脫皮、滋生色斑以及過于敏感等，該如何護膚呢。

冬季如何護膚好？

1、控制洗臉的次數(shù)

冬季皮膚清潔要適當(dāng)，不能過度。油性皮膚要選擇溫和型的洗面奶，中性和干性皮膚要選擇親油性的洗面奶，能及時清除臉上的塵垢和老化細胞，同時也滋潤了皮膚。冬季早晚各洗一次臉即可，不能過于頻繁，以免加劇皮膚的緊繃干燥。

2、做好皮膚的保濕

冬季氣溫比較低而且空氣干燥，皮膚毛孔收縮，皮膚表面老化的角質(zhì)不容易脫落。皮膚表皮變厚時能防止水分和養(yǎng)分的流失，但是不能吸收護膚品里面的營養(yǎng)物質(zhì)，達不到滋潤的效果，在冬季一定要防止皮膚脫屑。根據(jù)膚質(zhì)選擇合適的溫和去角質(zhì)產(chǎn)品，每周去一次左右即可。晚上睡覺前使用溫水清洗干凈，把去角質(zhì)的產(chǎn)品涂抹在臉上，5分鐘左右順著皮膚的紋理揉搓，然后使用清水沖洗干凈，最后在涂抹上柔膚水能保持皮膚的酸堿度平衡，縮小了毛孔，保持皮膚的濕潤。

3、適當(dāng)做運動

冬季應(yīng)該多參加有氧運動比如跳繩爬樓梯散步等，能加快全身的血液循環(huán)，提高基礎(chǔ)代謝率，達到了強身健體以及祛寒保暖的功效，同時也讓臉部得到充足血液的供應(yīng)，保持皮膚的彈性和水潤。

4、做好防曬

低溫天氣再加上長時間吹空調(diào)會對皮膚帶來一定的損傷。即使在冬季也要做好防曬工作，因為紫外線會對皮膚的膠原蛋白和纖維組織帶來破壞，加快了皮膚的松弛和老化，刺激了黑色素的合成，容易讓臉上滋生黃褐斑，引起臉色灰暗。出門前可以涂抹上防曬霜或隔離霜。

5、對臉部適當(dāng)?shù)陌茨?/strong>

對臉部從上往下、從內(nèi)往外按摩，能加快全身的血液循環(huán)，增加了皮膚的血流量，升高了局部皮膚溫度，擴張了皮膚毛孔，幫助排出堆積在皮膚表面的老舊細胞。若是配合乳霜按摩的話，能加快皮膚對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，提高了皮膚的保濕能力。

溫馨提示

水分對于皮膚來說至關(guān)重要，能夠維持皮膚的彈性。盡量選擇富含保濕因子以及多種營養(yǎng)成分的滋潤保濕乳，洗完臉后應(yīng)該立即涂上保濕霜來減少皮膚水分的流失。