年紀(jì)輕輕就長(zhǎng)法令紋？每個(gè)人都不希望自己臉上長(zhǎng)皺紋，長(zhǎng)皺紋會(huì)讓整個(gè)人看起來(lái)顯得老氣且沒(méi)有精神，那么究竟如何有效淡化甚至祛除皺紋呢？下面我們就一起來(lái)看看吧。

1、涂擦上緊致保養(yǎng)品

選擇有緊致功效的保養(yǎng)品，在按摩的過(guò)程中既可以滋潤(rùn)肌膚，而且也可以達(dá)到更好的效果。將食指、中指與無(wú)名指放在兩頰的嘴邊肉上，稍微用力將嘴邊肌肉往上推，讓兩頰更緊致。將兩手掌打開(kāi)，然后將大拇指的指腹放在鼻翼兩側(cè)，然后輕輕按壓頰骨，促進(jìn)臉部血液循環(huán)，讓肌肉得到放松。按壓頰骨后，然后大拇指順著頰骨往耳朵前提拉，讓兩頰變得更緊致。將兩手的虎口張開(kāi)，然后置于額頭的發(fā)際位置，然后從眼尾往上進(jìn)行輕輕的提拉。頭部稍向上仰，雙手虎口輕壓在頭皮上，讓肌膚達(dá)到放松效果。

2、多喝水

不喝水是不行的，肌膚缺少水的滋潤(rùn)，就會(huì)變得干燥長(zhǎng)皺紋，多喝水可保持肌膚的水油平衡，讓肌膚更有光澤更有彈性，肌膚喝飽水，法令紋肯定就不能跑出來(lái)囂張了。

3、防曬防輻射

防曬工作很重要，防曬也是預(yù)防法令紋的主要方法之一，紫外線可殺死皮下組織細(xì)胞，而且會(huì)蒸發(fā)肌膚水分，讓肌膚看起來(lái)更干燥更粗糙，想要消除法令紋，關(guān)鍵也在于防曬，所以，千萬(wàn)別看小防曬哦！如果經(jīng)常對(duì)著電腦的話，還要做好隔離工作哦！

4、保持正確的睡姿

睡覺(jué)的姿勢(shì)不正確也會(huì)產(chǎn)生法令紋，想要消除法令紋，一定要改正你的睡姿，正確的睡姿應(yīng)該是仰臥，側(cè)臥會(huì)令皺紋加深，睡覺(jué)時(shí)，也要避免枕頭對(duì)臉部的擠壓摩擦，以免臉部出現(xiàn)更多的皺紋。

5、睡覺(jué)時(shí)間和習(xí)慣要控制

早睡非常重要，夜間肌膚修復(fù)時(shí)間就是十二點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)的時(shí)間，所以最好就是在晚上十一點(diǎn)就要開(kāi)始上床入睡了，最好的睡姿就是仰睡，只有按時(shí)睡覺(jué)才能真正進(jìn)入養(yǎng)膚狀態(tài)。。

6、睡前熱毛巾熱敷

每天晚上洗完澡后，熱水澡之后把毛孔打開(kāi)了，這個(gè)時(shí)候可以繼續(xù)用熱毛巾熱敷一下鼻翼兩邊，舒緩一下肌膚疲勞，如果想要效果更好的話熱敷完后可以加一些橄欖油等各種舒緩精油，效果會(huì)事半功倍哦~