皮膚為什么會(huì)越變?cè)胶谀兀棵總€(gè)人都希望自己的皮膚是白嫩干凈，現(xiàn)在大家都流行初戀臉，而初戀臉最重要的地方就是要皮膚白嫩，那么皮膚黑的人究竟如何變白？下面我們就一起來(lái)看看吧。

皮膚變黑的原因有哪些？

1、角質(zhì)層老化

相信大家都知道臉部是有一層角質(zhì)層的，其實(shí)不僅僅是臉部，是身體所有皮膚都會(huì)有一層角質(zhì)層，當(dāng)角質(zhì)層損壞就會(huì)老化，就會(huì)導(dǎo)致膚色黯沉無(wú)光，皮膚越來(lái)越黑。

2、紫外線照射變黑

紫外線是令你變黑的第一個(gè)“兇手”，因?yàn)槠つw長(zhǎng)期暴露在紫外線外，就會(huì)導(dǎo)致黑色素的形成，紫外線會(huì)促成黑色素，不僅會(huì)令到皮膚變黑，還會(huì)導(dǎo)致色斑的滋生。

3、皮膚缺水

皮膚黑是因?yàn)槠つw缺少，導(dǎo)致皮膚變差，因?yàn)楸褚恢焙兔腊讙爝?，緊緊相連的，一旦補(bǔ)水功夫不到位，皮膚就會(huì)出現(xiàn)黯沉沒(méi)光澤，皮膚修復(fù)力下降，就會(huì)導(dǎo)致皮膚變黑。

如何養(yǎng)成白嫩肌膚？

1、多吃富含維生素C的水果

多補(bǔ)充維生素C，對(duì)于美白來(lái)說(shuō)是非常有效果的，并且對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)也更有好處。平常不要吃太多刺激性食物，否則很容易引起痘痘，還會(huì)影響氣色哦。平?？梢远喑苑?，橙子，葡萄，蘋(píng)果等，也可以多使用檸檬片泡水喝，對(duì)美白臉部來(lái)說(shuō)很有效。

2、出門(mén)必涂防曬

想要快速美白除了自制美白面膜，以及多吃維生素C水果以外，防曬方面也要時(shí)刻做好。長(zhǎng)時(shí)間暴露在太陽(yáng)底下，真的很容易曬黑~所以無(wú)論在什么季節(jié)，都要涂抹防曬霜哦！如果你是那種很容易曬黑，哪怕太陽(yáng)不大都會(huì)曬黑的人，那么建議你出門(mén)必涂防曬了。

3、補(bǔ)水保濕

想要白，首先你肌膚一定不能缺水，一旦肌膚缺水，那么就會(huì)造成黑色素浮現(xiàn)，膠原蛋白流失，所以一定要給肌膚補(bǔ)水保濕，每天保持?jǐn)z入八杯水，除此之外爽膚水、乳液這些護(hù)膚步驟也一定要做到位，只要肌膚有足夠的水分，那么就會(huì)以最快的速度變白，變得嬌嫩凈透，皮膚就會(huì)保持年輕的狀態(tài)下。

4、自制牛奶面膜

相信大家都希望自己能擁有牛奶般白皙又柔滑的肌膚，但這是不太可能的，我們只能擁有普通的白皙肌膚哦。想要快速美白臉部，當(dāng)然是從敷臉開(kāi)始了。自制牛奶面膜來(lái)敷臉，能起到快速美白臉部皮膚的作用哦！牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分很高，對(duì)于美白臉部來(lái)說(shuō)效果很明顯又快，很適合需要快速美白臉部的朋友們。

5、番茄蜂蜜面膜

番茄和蜂蜜都是出了名的美容食物，兩者結(jié)合做成面膜，對(duì)于快速美白臉部肌膚來(lái)說(shuō)也很有效果哦。方法是，把半個(gè)番茄榨汁，隨后把番茄汁與適量蜂蜜組合在一起并攪拌均勻，隨后均勻涂抹在臉部做面膜。等待十五分鐘后洗掉，每個(gè)星期做兩次，能讓肌膚更加白嫩細(xì)膩，還能改善皮膚的油膩以及痘痘哦！

6、良好的飲食習(xí)慣

從飲食習(xí)慣上美白，是最實(shí)用的美白方法，少吃光感食物，如果吃了光感的食物，那么盡量不要再出去曬，因?yàn)檫@樣會(huì)很快黑的，那就很難看了，黑的速度比變白的速度要快得很，所以大家千萬(wàn)不要嘗試，平時(shí)多是美白的食物，例如酸奶、草莓、香蕉這些。