敏感肌是最不被歡迎的皮膚種類，它容易被外界影響，產(chǎn)生一系列的肌膚問題。很多人明明開始并不是敏感肌，后天慢慢成了敏感肌，這是什么原因呢？又該如何調(diào)理呢？接下來讓我們一起來了解一下。

為什么后天成了敏感肌呢？

1、過度清潔

皮膚是有天然的一層保護(hù)膜的，如果過度清潔的話，就會使皮膚變成敏感肌。過度清潔包括洗臉的頻率過于高，即使不化妝也要卸妝，頻繁的去除臉上的角質(zhì)，使用多種護(hù)膚品等。

2、摩擦導(dǎo)致

在洗完臉之后，是需要用化妝棉或者毛巾擦干了，很多人在這一步驟上就會使過多的力氣，用化妝棉或者毛巾使勁的摩擦臉部，這個過程就容易使臉部變成敏感肌。

3、皮膚問題還化濃妝

如果出現(xiàn)了痘痘、痤瘡等皮膚問題，再進(jìn)行化妝尤其是要化濃妝，這種情況是非常傷害皮膚的。這種化妝的行為會傷害皮膚，會使皮膚問題更加嚴(yán)重，而皮膚問題更加嚴(yán)重，再固執(zhí)的去化妝，這樣就會形成一個惡性循環(huán)，使皮膚變成敏感肌，并且是具有嚴(yán)重皮膚問題的敏感性。

敏感肌應(yīng)該怎么調(diào)理呢？

1、護(hù)膚品要溫和

敏感肌的調(diào)理并不是一朝一夕的，皮膚還是敏感肌的時候，應(yīng)該選用溫和的護(hù)膚品，盡量的減少富含酒精皮膚品的使用，因為酒精有可能會使人的角質(zhì)層變得更加的薄，使敏感肌變得更加的敏感。

2、減少化妝步驟

想要改善敏感肌，應(yīng)該盡量的減少化妝的步驟?；瘖y品畢竟還有化學(xué)成分存在，如果使用過多的化妝品，會使皮膚恢復(fù)過程變得很慢。大道至簡，做好基礎(chǔ)護(hù)膚，進(jìn)行一些簡單的化妝步驟就好了。

3、卸妝不要過于頻繁

有一些女性在午休的時候也會盡量的把妝卸去，這樣就無形中增加了一次卸妝的次數(shù)。這種情況針對敏感期是不建議的，因為卸妝之后就要化妝，這樣一卸一化就會給肌膚帶來傷害，所以每天晚上睡覺之前進(jìn)行一次清潔和卸妝即可。

4、減少外在環(huán)境刺激

在特別冷的時候要戴上口罩和帽子，在特別曬的時候要做好防曬措施，盡可能的減少外在環(huán)境對于肌膚的傷害。尤其是現(xiàn)在秋天到來了，風(fēng)比較大，這種風(fēng)還比較干燥，對于皮膚傷害是很嚴(yán)重的，所以敏感肌一定要盡量做好防風(fēng)措施。

敏感肌一般是自己作出來的，也要通過慢慢的調(diào)理恢復(fù)過去，為此一定要充足的耐心，用科學(xué)的方法恢復(fù)原本健康的肌膚。