一般懷孕期間的女性容易出現(xiàn)蝴蝶斑，這主要和血液中的雌性激素水平升高有很大關(guān)系。蝴蝶斑會(huì)影響到人們的美觀，其實(shí)生活中的一些小方法能夠淡化蝴蝶斑，讓你重新?lián)碛泄饣?xì)膩的皮膚。

怎么有效的去除蝴蝶斑？

1、合理的補(bǔ)充維生素

維生素c以及維生素e都具有抗氧化功效，具有美白養(yǎng)顏祛斑以及抗衰老的功效。平時(shí)可以多吃一些綠葉蔬菜水果，不僅能夠補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，同時(shí)也補(bǔ)充身體所需要的水分。在菠菜植物油核桃蛋黃及牛奶里面含有大量的維生素e。在西紅柿胡蘿卜、柑橘類水果以及草莓里面含有豐富的維生素c。

2、合理的使用祛斑護(hù)膚品

在祛斑護(hù)膚品里面會(huì)含有維生素c果酸以及熊果苷等能幫助淡化蝴蝶斑。月經(jīng)紊亂也會(huì)引起蝴蝶斑的產(chǎn)生，所以要積極的調(diào)理月經(jīng)不調(diào)問(wèn)題。月經(jīng)期間飲食以清淡為主，避免吃高鹽分高油、辛辣刺激性的食物，保證有充足的睡眠。多吃一些具有補(bǔ)血功效的紅糖阿膠桂圓或者紅棗等。另外也可以通過(guò)激光治療，主要是利用選擇性光熱作用，讓黑色素吸收激光發(fā)熱之后爆破，讓黑色素跟隨著新陳代謝排除體外。通過(guò)激光去除蝴蝶斑并不會(huì)留下任何的疤痕而且短時(shí)間看到效果。

3、牛奶杏仁面膜

把5克杏仁去皮搗爛，然后倒入50毫升牛奶和一個(gè)雞蛋清攪拌均勻，直接敷在臉上20分鐘之后再使用流動(dòng)的水沖洗干凈？雞蛋清能保持皮膚的緊致和嫩滑，杏仁里面含有豐富的蛋白質(zhì)以及維生素e，具有抗氧化功效，能清除黑色素。牛奶具有美白的功效。三者相結(jié)合不僅能夠祛斑，同時(shí)也能夠美白。

4、合理的使用檸檬片

把檸檬切成片切的越薄越好，切好后敷在長(zhǎng)斑點(diǎn)的地方，15分鐘左右使用清水沖洗干凈，檸檬里面含有的維生素c具有美白嫩膚的功效，但是檸檬屬于光感食物，盡量在晚間進(jìn)行敷臉。

溫馨提示

減少熬夜的次數(shù)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，盡量不要以吃避孕藥的方式來(lái)避孕。多吃新鮮的蔬菜和水果，養(yǎng)成定時(shí)拉大便的好習(xí)慣。做好防曬工作，不能長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦和手機(jī)，睡覺(jué)前徹底的卸妝。