女性35歲之后皮膚里面的膠原蛋白以及水分會(huì)慢慢的流失，皮下脂肪也會(huì)變得萎縮和下垂，導(dǎo)致皮膚的老化以及松弛，時(shí)間久了就會(huì)產(chǎn)生法令紋，出賣了女性年齡。

出現(xiàn)了煩人的法令紋怎么辦？

1、做好生活中的保養(yǎng)

每天晚上睡覺前可以涂抹富含膠原蛋白的面霜，這樣能夠增加皮膚上的膠原蛋白。另外也可以選擇抗衰老除皺功效的保養(yǎng)品。避免做過于豐富的表情比如擠眉弄眼或者拉扯臉部皮膚等。做好防曬工作，紫外線對(duì)皮膚會(huì)帶來很大的傷害，加快了皮膚水分的流失，從而引起皮膚的干燥，滋生小皺紋以及皮膚敏感等。出門前半個(gè)小時(shí)涂抹防曬霜，也可以穿上長(zhǎng)袖的衣服。

2、保證有充足睡眠

23點(diǎn)到凌晨5點(diǎn)是皮膚修復(fù)的黃金時(shí)間段，受到損害的皮膚細(xì)胞主要在此階段進(jìn)行再生和修復(fù)，長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足的話會(huì)讓皮膚變得粗糙，膚色變得暗沉，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致法令紋以及青春痘、斑點(diǎn)的產(chǎn)生。每天至少要保證有充足的睡眠，11點(diǎn)之前進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，這樣才能幫助排除體內(nèi)的廢物，為皮膚補(bǔ)充能量。另外錯(cuò)誤的睡眠姿勢(shì)也會(huì)引起法令紋，側(cè)臥的話會(huì)加深皺紋，盡量采取仰臥的方式。

3、食療

平時(shí)應(yīng)該多吃一些富含膠原蛋白比較豐富的雞皮或者豬蹄等來延緩皮膚的衰老。西紅柿蘿卜大白菜以及柑橘類水果也是不錯(cuò)的選擇，里面含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，能夠?qū)棺杂苫?，增?qiáng)皮膚的彈性和柔韌性。

4、注射玻尿酸

玻尿酸屬于微整形的一種，直接對(duì)法令紋部位進(jìn)行填充，非常的簡(jiǎn)單，但是需要每6個(gè)月注射一次。必須要選擇正規(guī)的醫(yī)院填充玻尿酸，這樣才能夠保證成功性，防止出現(xiàn)臉部僵硬。

5、按摩

首先要把食指彎曲，第2關(guān)節(jié)和手指寬的面抵住嘴角下面，就如同括住嘴唇一般向上提升手指，沿著法令線移動(dòng)到鼻頭兩側(cè)，要使用第2關(guān)節(jié)沿著鼻頭突起的部位上下擦拭，手指繼續(xù)往上到內(nèi)眼角強(qiáng)力按壓5秒鐘左右。

溫馨提示

平時(shí)要好好的呵護(hù)皮膚，多吃富含維生素c以及維生素e比較豐富的食物來對(duì)抗自由基，避免讓表情過于豐富。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來緊致皮膚，保持積極樂觀的心態(tài)，不能過度焦慮。