有些人護(hù)膚只是一味的向臉上涂護(hù)膚品，這其實(shí)就是護(hù)膚的一個(gè)誤區(qū)。其實(shí)護(hù)膚是一個(gè)長(zhǎng)期的工程，應(yīng)該從生活中的多方面做起，而且要做避免一些傷害皮膚的事情。

女人怎么做能變美？你必須改掉這幾個(gè)習(xí)慣！

1、不注重枕頭的清潔

想必大家都想要睡一個(gè)美容覺，而枕頭便是關(guān)鍵的一點(diǎn)。有很多人在夏天會(huì)去買冰枕來枕頭，但枕頭也是需要足夠干凈的。否則，不干凈的枕頭在睡眠過程中長(zhǎng)時(shí)間的接觸臉和頭，會(huì)讓螨蟲、細(xì)菌、油脂爬滿臉上。因此建議枕頭要定時(shí)的清洗，這樣才能讓睡眠更健康。

2、懶得卸妝

忙碌了一天后很多人帶著妝就睡覺了，這其實(shí)是非常不好的壞習(xí)慣。它會(huì)讓化妝品的化學(xué)物質(zhì)滲入到皮膚里面去，而引發(fā)痘痘、黑頭、粉刺的問題，所以千萬不要為了圖一時(shí)方便而不卸妝。如果想要快速卸妝，建議使用卸妝濕巾，這樣即使一天再勞累，用濕巾一擦也就可以了。

3、只做面部防曬

面部防曬固然重要，但是在夏天這樣一個(gè)高溫的季節(jié)里，還是應(yīng)該在裸露的部分都要涂上防曬霜，這樣才能全方面的對(duì)抗老化，同時(shí)也能減少皮膚病的幾率。

4、不管住自己的嘴，想吃什么就吃什么

雖然有些人知道吃辛辣食品會(huì)導(dǎo)致皮膚問題，但還是忍不住去吃，還有些人會(huì)因?yàn)閳?bào)酬不得已喝酒。但這會(huì)讓皮膚暗沉布滿皺紋，刺激皮膚，造成炎癥斑點(diǎn)，絕不是危言聳聽！太多的鹽和咖啡因都會(huì)造成皮膚缺水，所以一定要管好自己的嘴，均衡的飲食才會(huì)讓肌膚有改善。

5、生活作息紊亂

睡覺確實(shí)是身體排毒的關(guān)鍵時(shí)期，但7~9小時(shí)是人體需要的睡眠時(shí)間，過于嗜睡反而會(huì)讓人的精神不好。而且睡覺也一定要把握在晚上10點(diǎn)左右，這樣才能讓身體更好的排毒。錯(cuò)過了身體排毒的黃金期，太晚睡覺也會(huì)出現(xiàn)眼部細(xì)紋和黑眼圈。

有時(shí)候女性都因?yàn)樘^于在重視護(hù)膚品來護(hù)膚，而忽視了身邊很多的壞習(xí)慣，其實(shí)只有改到這幾個(gè)壞習(xí)慣，才會(huì)讓你的皮膚變得越來越好！