女性的乳房，可以說是女性的性感主要標志，乳房一旦出現(xiàn)下垂的情況，不僅會影響到女性的身形美觀，還可以會給女性的身體帶來一些危害。

為什么會出現(xiàn)乳房下垂？

女性的乳房，一般會隨著年齡的增大出現(xiàn)下垂的情況，但是有很多年輕的婦女，也會有乳房下垂的問題，這主要是有幾個原因所致。

1、哺乳

女性在經(jīng)過產(chǎn)子與哺乳之后，由于體內(nèi)激素水平的減低，易造成乳房出現(xiàn)松弛、下垂的情況。

2、減肥

不少女性為了減肥而選擇節(jié)食，節(jié)食不僅對身體有危害，也會因為蛋白質(zhì)攝入不足而導(dǎo)致皮膚松弛、乳房下垂。并且，減肥速度過快也容易造成女性乳房下垂。

3、喜歡用很熱的水洗澡

洗澡水如果過熱，很容易燙去角質(zhì)層，不僅會令皮膚出現(xiàn)越來越干燥的情況，還容易導(dǎo)致皮膚松弛，進而影響到女性胸部的堅挺。

4、內(nèi)衣尺碼不對

有些女性購買內(nèi)衣時沒有試一試的習慣，因此可能會存在內(nèi)衣買大或者買小等問題，而長期穿過大或者過小的內(nèi)衣，都容易對女性胸部造成危害，例如導(dǎo)致乳房下垂等等。

乳房下垂的危害到底有哪些？

乳房下垂危害一：影響曲線美

堅挺的乳房可以讓女性身材曲線看起來更加凹凸有致，曲線更顯優(yōu)美。但是當女性的乳房下垂后，會嚴重影響到曲線美感，同時還會令女性產(chǎn)生自卑心理，影響身心健康。

乳房下垂危害二：出現(xiàn)濕疹或糜爛

乳房下垂嚴重，且不接受治療，長期如此很容易令乳房的褶皺處出現(xiàn)濕疹或者糜爛等問題，嚴重影響到女性的胸部健康。

乳房下垂危害三：易引起身體酸痛

胸部過大所產(chǎn)生的重力作用會讓女性容易出現(xiàn)頸肩部疼痛，同時還會有容易疲勞、行動不適等問題出現(xiàn)，嚴重時還會影響到女性的日常生活。

生活中怎么做可以預(yù)防乳房下垂？

不想年紀輕輕就出現(xiàn)乳房下垂，生活中就必須要做好相關(guān)的預(yù)防措施。比如坐姿和站姿必須要立正，含胸很容易對乳房造成損傷，且容易壓迫胸部組織的生長；適當?shù)倪\動也可以幫助乳房塑形，令乳房線條更顯優(yōu)美，但運動時必須要穿運動內(nèi)衣，以免造成乳房下垂。另外，日常生活中的不良習慣也要及時改正，比如不要用過熱的洗澡水，不要用花灑直接沖洗乳頭等等。