在生活當(dāng)中有很多人都喜歡喝茶，其實(shí)喝茶的養(yǎng)生保健功效是很不錯(cuò)的，但是不同的人群所選的茶種會(huì)不同，女性最適合喝的茶應(yīng)該是花茶?；ú璨粌H能夠養(yǎng)生保健，而且還能夠美容養(yǎng)顏。

那么女性應(yīng)該喝哪些美容茶呢？

美容茶一，玫瑰益母草茶

相信很多女性朋友在痛經(jīng)的時(shí)候，都會(huì)用益母草顆粒來泡水喝，能夠起到活血化瘀和通經(jīng)活絡(luò)的作用，所以女性朋友在平時(shí)用玫瑰花加上一些益母草顆粒，泡開水喝，如果有必要還可以加一些蜂蜜，能夠增添口感。玫瑰益母草茶能夠美容養(yǎng)顏，而且能夠排除身體內(nèi)的毒素，可以消除淤血，有利于婦科炎癥的防治。

美容茶二，茉莉花茶

茉莉花的香氣是相當(dāng)濃郁的，這種高濃度的香氣能夠提升人體的陽氣，而且還能夠活血化瘀，可以舒經(jīng)脈，對于女性有痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)等癥狀，都有很好的調(diào)理作用。除此之外，桂花和玫瑰花都有這種功效，特別適合痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)的女性朋友食用。

美容茶三、檸檬茶

愛美的女性朋友在平時(shí)可以多喝一些檸檬茶，在起床后可以用檸檬片泡水喝，能夠讓皮膚起到美白的作用，而且能夠讓皮膚保持彈性，可以消除體內(nèi)的毒素，能夠清理腸道，既能夠美容，而且還能夠減肥瘦身。還可以用檸檬搭配菊花一起泡開水，既能夠美白皮膚，而且能夠養(yǎng)肝明目。

美容茶四、葛根茶

葛根是一種美白養(yǎng)顏的好食物可以用葛根泡開水喝，能夠美白養(yǎng)顏，可以抗衰老，經(jīng)常喝葛根茶能夠變得越來越年輕。因?yàn)楦吒锩婧写罅康拇蠖巩慄S酮，能夠刺激雌激素的分泌，特別是更年期的女性朋友，可以多喝葛根茶。

雖然女性朋友多喝茶能夠養(yǎng)生保健和美容排毒，但是不同體質(zhì)的女性所選擇的花茶也會(huì)不同，應(yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇適合自己的花茶，如果身體內(nèi)的毒素比較多，容易上火的話，可以多喝菊花茶。要想補(bǔ)血益氣，可以多喝紅棗枸杞茶，能夠起到滋陰補(bǔ)血的作用。如果想美容養(yǎng)顏，那么可以多喝玫瑰花茶，既能夠美容而且能夠活血化瘀。