20多歲的女性皮膚還是細(xì)膩、緊致的，但是女性到了30以后，皮膚就容易走“下坡路”，一不小心黃褐斑就會“爬”上臉蛋，因此如何預(yù)防黃褐斑就成了很多女性關(guān)注的話題。

根據(jù)南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院皮膚科孫樂棟主任醫(yī)師的介紹，導(dǎo)致黃褐斑產(chǎn)生的內(nèi)因主要是內(nèi)分泌失調(diào)與其他疾病兩大因素，內(nèi)分泌的改變很容易導(dǎo)致黃褐斑出現(xiàn)，并且女性體內(nèi)激素水平的變化，像懷孕、過度口服避孕藥等等都會導(dǎo)致黃褐斑的深層。從外因上來講，空氣的污染、手機(jī)輻射以及日光照射等，對皮膚的影響也是極大的，很容易引起皮膚老化、長黃褐斑等等。

那么，日常調(diào)理能去黃褐斑嗎？

女性臉上長了黃褐斑之后，除了更加注重以及加強(qiáng)護(hù)膚之外，日常生活中的各個(gè)細(xì)節(jié)做好了，也能起到降低黃褐斑的生成概率。

孫樂棟主任醫(yī)師表示，老生常談的健康方式還是非?？扇〉模热缧枰ＷC充足的睡眠、多喝水、多運(yùn)動等等。并且想要防治黃褐斑，還需要多吃新鮮的蔬菜、水果，因?yàn)榫S生素B、維生素C對減少黃褐斑有一定作用，譬如葉菜、黃瓜、檸檬、柑橘等等。

另外，孫樂棟主任醫(yī)師還提醒各位女性朋友，想要預(yù)防黃褐斑的產(chǎn)生，就不要濫用口服避孕藥，以免體內(nèi)的激素水平受到影響進(jìn)而引發(fā)黃褐斑。

黃褐斑能根治嗎？

孫樂棟主任醫(yī)師表示，想要治療黃褐斑，必須要找專業(yè)的皮膚科醫(yī)生明確黃褐斑成因，再對癥下藥，進(jìn)行綜合治療，同時(shí)中醫(yī)結(jié)合到黃褐斑的治療中有事半功倍的效果，因此也可以采取中醫(yī)輔助治療。雖然黃褐斑完全根治的難度比較大，但是只要能找準(zhǔn)病根對癥下藥，還是有希望完全根治的。比如因?yàn)槟懩已讓?dǎo)致臉上長黃褐斑的情況，可以通過治愈膽囊炎疾病以后，并且日常中做好防曬與保濕的工作，一般有可能將黃褐斑完全治愈的；如果是口服避孕藥造成臉上長黃褐斑，停藥或者減少藥量，也能緩解黃褐斑問題。

溫馨提醒

女性朋友對自己的容顏美觀還是比較在意的，因此日常生活中必須要加強(qiáng)防曬，同時(shí)減少玩手機(jī)的時(shí)間，還要保持良好的護(hù)膚習(xí)慣，多給皮膚補(bǔ)水，用適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品，堅(jiān)持護(hù)膚，同時(shí)保持充足的睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，讓肌膚由內(nèi)而外美出來。