美容護(hù)膚是女性一生的話題，無論是二十歲還是六十歲的女性，都不會(huì)放松對皮膚的保養(yǎng)，初冬是全年護(hù)膚的關(guān)鍵季節(jié)，天氣又冷又干，皮膚最容易出現(xiàn)問題，所以今天將從女性的角度出發(fā)，一起來了解日常護(hù)膚的方法是什么。

皮膚不好應(yīng)該如何保養(yǎng)？

1、注意營養(yǎng)補(bǔ)充

有些人會(huì)說，即使每天使用護(hù)膚產(chǎn)品，但是皮膚還是非常差，事實(shí)上，這和日常飲食有很大的關(guān)系，要是人體缺乏維生素和其他物質(zhì)，然后皮膚很容易出現(xiàn)干燥的現(xiàn)象，如果自己多吃富含蛋白質(zhì)的食物，那么不僅可以滋潤皮膚也對自己的身體有益。其實(shí)皮膚護(hù)理也需要內(nèi)部和外部相結(jié)合的。

2、保濕面膜的呵護(hù)

在干燥的初冬，保濕面膜是女生護(hù)膚不可缺少的護(hù)膚品，目前市面上的面膜一般分為薄膜型和膏狀型兩種。在冬季，為了使皮膚得到更快更有效的滋養(yǎng)，最好選擇薄膜面膜，用溫水加熱之后直接敷在臉上，能提高吸收效果，還能清除皮膚老化廢物，防止皺紋的出現(xiàn)，使皮膚具有彈性和活力。

3、選擇防曬產(chǎn)品不要太貪

目前市面上有很多防曬產(chǎn)品，很多朋友們難免有疑問，特別是對于防曬指數(shù)的選擇，相信那些指數(shù)越高效果越好的產(chǎn)品，即使每天在辦公室的朋友們也都會(huì)選擇SPF30或以上的防曬指數(shù)。眾所周知，SPF值越高，防曬效果越好，同時(shí)也意味著添加的成分越多，皮膚越容易受到刺激。因此，小編建議，如果是普通的日常防曬霜，SPF18-25就足夠了，如果有些人需要長時(shí)間的陽光照射，建議每二小時(shí)涂抹一次，應(yīng)反復(fù)化妝，確保防曬效果。

4、定期去角質(zhì)是關(guān)鍵

去角質(zhì)是一個(gè)很容易忽略的環(huán)節(jié)。事實(shí)上，現(xiàn)代城市由于環(huán)境污染，各種輻射無處不在，再加上大家不規(guī)律的工作和休息，飲食不健康等，就會(huì)導(dǎo)致皮膚新陳代謝過慢，不能及時(shí)清除廢細(xì)胞角蛋白，導(dǎo)致毛孔堵塞，毛孔粗大甚至造成嚴(yán)重的痤瘡皮膚。

以上就是關(guān)于這一問題的相關(guān)解答，相信大家通過閱讀這篇文章，對這一問題也大致了解，因此，如果大家想美白自己的皮膚，必須定期去除舊角質(zhì)，這樣皮膚才會(huì)顯得又亮又嫩。學(xué)會(huì)以上幾種方法，保證美美的過完整個(gè)冬天。