很多女孩因?yàn)楦鞣N不良習(xí)慣長出抬頭紋，那么怎么去除抬頭紋成了各位女生想要解決的問題，究竟如何有效消除抬頭紋，下面就分享幾個(gè)小妙招，幫你消滅抬頭紋。

1、頸部保健操

背部挺直，雙肩向后，將下巴慢慢抬高，臉向著天花板，保持這個(gè)姿勢，然后自然的張口和閉口，同時(shí)感受頸部壓力，也可以將手放在鎖骨上，感受肌肉運(yùn)動(dòng)。

2、額頭保健操

對(duì)著鏡子，雙手將頭發(fā)捋起來，平時(shí)前方，將眉毛放低，眼睛不要用力，額頭也不要皺起來，手用力拉直額頭，感受額頭會(huì)非常平滑。然后再放下手，讓眉頭恢復(fù)自然。

3、牽拉撫平抬頭紋

牽拉運(yùn)動(dòng)有利于撫平抬頭紋，具體方法是拇指放在太陽穴處固定，然后手指并攏放在前面的額頭上，然后用手指按住皮膚往大拇指處達(dá)拉，并保持20秒，再重復(fù)進(jìn)行牽拉動(dòng)作5次。

4、點(diǎn)穴點(diǎn)走抬頭紋

每天早中晚點(diǎn)揉頭維穴、印堂穴，方法是將食指的指端按在穴位上，點(diǎn)按1分鐘后，輕柔緩和旋轉(zhuǎn)1分鐘，力度適中，要有節(jié)律的按揉。

5、改掉壞的習(xí)慣

抬頭紋是因?yàn)榻?jīng)常用額頭用力做小動(dòng)作，所以想要改善首先就要改掉經(jīng)常皺眉、摸額頭等小動(dòng)作，任何的面部表情過于豐富，挑眉等一些壞的習(xí)慣都要盡量改掉，抬頭紋才能夠得到改善。

6、外敷緊致肌膚

可以在敷面膜的時(shí)候，重點(diǎn)敷一敷前額部位，像蜂蜜、橄欖油都具有非常好的保濕緊致肌膚的效果，它們可以幫助減少抬頭紋的生成?？梢灾苯訉⒎涿刍蛘呤情蠙煊屯磕ㄔ谇邦~部位，并用保鮮膜蓋上，以令蜂蜜或者是橄欖油的營養(yǎng)物質(zhì)能夠滲透到額頭部位的肌膚深處，美眉們可以經(jīng)常這樣外敷，會(huì)有一定的擊退抬頭紋的效果。

7、補(bǔ)充膠原蛋白

膠原蛋白能讓肌膚保持彈性，平時(shí)要多用含有膠原蛋白的護(hù)膚品，也要多吃含有膠原蛋白的食物，如豬蹄、肉皮、魚肝油等，能使皮膚富有彈性，延緩衰老，淡化抬頭紋。

8、面部保健操

將嘴巴張大，默念“a”，然后用手來帶領(lǐng)動(dòng)作，讓嘴巴張的更大，注意臉頰不要出現(xiàn)皺紋；雙手抱頭，讓嘴唇發(fā)出“huo”的音，在唇紋沒有加深前停下來，雙手包住臉頰輕按；雙手抱頭，將嘴巴張大發(fā)出“O”的音，嘴唇呈橢圓型，盡量讓兩個(gè)唇角靠的更近。