夏天到了，在享受夏天帶來激情的同時還有外邊炎炎的烈日，出門就變成了一件格外麻煩的事，每到中午溫度最高的時候外面的太陽都可以把雞蛋烤熟就連平時最熱鬧的商場也是空蕩蕩的沒有幾個人，愛美的朋友們都躲在家里怕把自己捂白一個冬天加一個春天的皮膚曬黑，但是再怎么藏也總歸要出門的畢竟還是要上班的。

夏天如何防曬呢？

1、物理防曬

夏天出門的必備就是防曬衣、太陽眼鏡、遮陽傘、穿長袖長褲，雖然這樣有點熱但是很多人都會弄嚴(yán)實了再出門，再有就是如果沒有特殊的事情一定要避開高溫時段一般一天中的上午九點到下午四點都是陽光非常強的時候這個時間段也要根據(jù)地區(qū)而定。

2、化學(xué)防曬

現(xiàn)在非常流行的防曬方法就是防曬霜以及防曬噴霧了，在選擇的時候也一定選擇對自己皮膚無刺激的防曬噴霧。很多人以為這些防曬一天涂一次就夠了其實不是這樣這也就是很多人抱怨防曬根本沒什么效果的原因其實一般的防曬霜都需要每隔兩個小時補一次這樣才能達(dá)到最好的防曬效果。

曬后如何緩解肌膚呢？

1、蘆薈

蘆薈中含有多糖及多種維生素，蘆薈具有殺菌的功效可以緩解臉部曬傷的紅血絲現(xiàn)象，而且對人體的皮膚有很大的滋潤美白的功效，在皮膚被暴曬后可以用蘆薈做一個面膜來補充皮膚流失的水分，但是蘆薈面膜不能涂太厚以導(dǎo)致皮膚毛孔不能正常呼吸。在有一個就是沒有經(jīng)過處理的蘆薈不能直接往臉上涂，最好還是選擇在護(hù)膚店里買到的蘆薈。

2、補水噴霧

在皮膚暴曬后尤其是臉部出現(xiàn)紅腫現(xiàn)象，可以在等一會后用冰敷臉但是一定不要剛曬完后敷臉要等到臉部沒有那么熱后再敷臉，因為臉部的皮膚非常脆弱一熱一冷的環(huán)境下對皮膚很不利。冰敷后可以及時的補水以補充臉部流失的水分，保證臉部不干燥。

溫馨提示

夏季在高溫環(huán)境下皮膚容易出現(xiàn)爆皮以及有小紅斑的現(xiàn)象，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)皮膚病。所以夏天出門的時候，一定要避開高溫時段，在出門時做好防曬措施，曬后一定要記得補水，如果過一段時間后皮膚還仍然有什么異常，一定要及時就醫(yī)。