有一些女性喜歡吃酸味食物，其實(shí)經(jīng)常吃一些酸味食物的好處是比較多的，不僅可以增強(qiáng)食欲，可讓自己保持好心情，而且可以起到養(yǎng)顏的功效。特別夏季是酸味水果的盛產(chǎn)季節(jié)，愛美的女性不妨多吃一些酸味水果 ，可以讓自己變得越來越漂亮。

那么哪些酸味食物會讓女人越吃越漂亮呢？

西紅柿

西紅柿含有有機(jī)酸和青霉素可以起到促進(jìn)消化和預(yù)防便秘的作用，還含有豐富的維生素c和煙酸，每天吃一個(gè)西紅柿，不僅可以起到延緩衰老的作用，還可以使面色變得紅潤而富有光澤。

酸奶

酸奶含有大量的乳酸和活性乳酸菌，可以起到促進(jìn)人體消化和吸收的作用，并且能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群的平衡，能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動和預(yù)防便秘，最后就可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。

山楂

山楂含有枸櫞酸和蘋果酸，還含有酶和蛋白質(zhì)以及碳水化合物，可以起到降壓和和促進(jìn)腸胃消化的作用。而且山楂還可以起到健胃潤肺和增強(qiáng)食欲的作用，用山楂來泡水喝，是可以起到美容效果的。

醋

食醋對肌膚有一定的柔和刺激作用，可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝和血液循環(huán)，能夠減少皮膚出現(xiàn)暗沉的現(xiàn)象。而且食醋可以促進(jìn)腸胃消化和抑制有害菌的繁殖，所以在每天可以喝上一勺醋或者在食物中加一些醋。

蘋果

蘋果中含有豐富的果膠，可以促進(jìn)腸胃的蠕動，能夠加速體內(nèi)排毒的過程，同時(shí)還含有大量的蘋果酸，可以抑制體內(nèi)脂肪，可以起到美容和減肥的效果。

檸檬

檸檬含有豐富的維生素c，是一種很不錯(cuò)的美容水果，能夠防止和消除皮膚色素沉著，可以使皮膚變得白皙而柔嫩。

女性朋友在平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要多吃新鮮的蔬菜和水果，特別是一些酸味的水果應(yīng)該多吃，可以起到美容護(hù)膚的作用，而且能夠降壓降脂，還能夠起到減肥的效果。