當一個人過度勞累或者是經(jīng)常熬夜的話，就有可能長黑眼圈，黑眼圈雖然可以通過化妝的形式做到一定的遮蓋效果，但是有些人長黑眼圈的時候可能會有眼袋、眼睛浮腫的現(xiàn)象，所以要想更好的擺脫黑眼圈，就一定要懂得相應(yīng)的技巧才行，下面讓我們一起來學(xué)習一下吧。

那么黑眼圈怎么形成的？

1、過度勞累。一個人如果過度勞累的話，眼睛周圍可能都會有眼皮打架的現(xiàn)象，那么這種過度勞累會讓周圍的眼睛產(chǎn)生血液供應(yīng)的不足，從而引起黑眼圈爬在眼睛周圍不肯下來。

2、熬夜。雖然大家都知道熬夜對身體不好，但是能夠做到完全不熬夜，保持良好作息習慣的人卻不多，因為好像大家對于手機或者是某些工作有著謎一般的熱愛，這就導(dǎo)致了人似乎不得不熬夜了，而如果一個人經(jīng)常熬夜看手機的話，不僅會受到手機輻射的影響，還有可能因為熬夜而導(dǎo)致黑眼圈的發(fā)生。

3、不規(guī)律飲食。黑眼圈很有可能是因為一個人的飲食不規(guī)律、飲食不營養(yǎng)而引起的，因為一個人的皮膚上有各種各樣的細胞，他們所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，如果充足充分的話，這個人才會容光散發(fā)，而如果一個人每天都是不規(guī)律的飲食，那就可能使自己嚴重的細胞沒有得到充足的營養(yǎng)攝入，從而導(dǎo)致黑眼圈的形成。

如何擺脫黑眼圈？

1、眼霜按摩。眼霜是現(xiàn)在很多人來擺脫黑眼圈的主要途徑，因為眼霜里面有非常多的營養(yǎng)成分，通過用眼霜按摩眼周可以起到一定的擺脫黑眼圈的效果，而且往往效果都比較好，只是一般而言眼霜都比較貴，所以，對于那些經(jīng)濟拮據(jù)的人而言就可以用下面的方法了。

2、敷茶葉包。茶葉包里面不僅含有豐富的茶多酚以及多種礦物質(zhì)，而且還擁有去除黑眼圈的重要成分，所以通過敷茶葉包的方式可以起到一定的緩解黑眼圈的效果。

3、敷水煮雞蛋。敷水煮雞蛋可以起到擺脫黑眼圈的效果，這主要是因為水煮雞蛋不僅可以消除眼周的水腫，還能夠讓這些充足的蛋白質(zhì)成分補充到眼周，從而讓細胞更好的吸收營養(yǎng)而緩解黑眼圈。

但不管怎么來說，雖然有這么多的緩解黑眼圈的方法，但是黑眼圈畢竟是一個討厭的東西，而且緩解的方法往往比得黑圓圈的時間更長，所以大家一定要避免一些不良的生活習慣，每天都好好的學(xué)習工作，好好的吃飯睡覺，這樣可以很大程度上避免一系列繁瑣過程。