很多女生都受不了自己的皮膚過(guò)于油性，皮膚出油會(huì)很容易導(dǎo)致我們的妝容受到影響。所以，我們要多多了解有關(guān)于與性皮膚的知識(shí)，做好皮膚保養(yǎng)。下面小編為大家介紹油性皮膚的形成原因以及保養(yǎng)方法吧。

內(nèi)分泌的原因

皮膚會(huì)分泌油脂，很多人會(huì)以為自己保養(yǎng)不夠，其實(shí)，內(nèi)分泌失調(diào)是油性皮膚產(chǎn)生的根本原因。人體激素有兩類，一種是雄性激素，另一種是雌性激素，雄性激素可以刺激油脂分泌，如果皮脂腺運(yùn)作過(guò)度亢奮，就會(huì)分泌過(guò)量的油脂。

飲食習(xí)慣

如果我們經(jīng)常吃油性食物，就會(huì)大量刺激皮脂分泌，我們基本上都是不吃生蔬菜和肉類，所以高溫烹煮是我們的一種習(xí)慣，這些都是需要大量油烹飪的，然而經(jīng)過(guò)高溫并且維生素含量少的食物，是不會(huì)幫助我們排出體內(nèi)垃圾的，卻會(huì)殘留在體內(nèi)而導(dǎo)致刺激皮膚油脂分泌。

輻射

如果我們長(zhǎng)時(shí)間暴露在太陽(yáng)光或者電腦手機(jī)等設(shè)備的光照之中，會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚受到刺激導(dǎo)致油脂分泌過(guò)度，尤其特別是電腦熒屏的光和輻射是對(duì)現(xiàn)代女性最直接、接收時(shí)間最長(zhǎng)的光照傷害，所以很多辦公室工作者都面臨著臉部油膩的問(wèn)題。

那么，如果我們的皮膚過(guò)于油膩，我們每天該如何保養(yǎng)皮膚呢？

早晚要徹底清潔

如果我們的皮膚很油膩，我們每天都要早晚兩次徹底清潔皮膚，盡量選用能夠減少油脂分泌、縮小毛孔的護(hù)膚品。洗臉?biāo)臏囟仍诳刂圃?0度左右，使用洗面奶清潔。這樣子不但可以有效清除油脂，還可以調(diào)整皮膚酸堿值。

收斂毛孔

洗完臉后，我們的皮膚將處于水分被蒸發(fā)并且處于沒(méi)保護(hù)狀態(tài)，所以我們可以使用爽膚水，收縮臉部毛孔，讓油脂不再分泌。爽膚水可以避免水分蒸發(fā)，減少皮脂分泌，使肌膚不容易油膩，還可以預(yù)防長(zhǎng)痘。

注意飲食

皮膚經(jīng)常出油的人要在飲食上下功夫，要注意少吃含脂肪、糖類高的食物，也不要抽煙喝酒以及吃太多辛辣食物，要多吃水果蔬菜，這樣子可以保持大便通暢，以及改善皮膚的油膩粗糙感。