臉，是給人最直接的一個(gè)印象，臉好看，給人的第一印象往往會(huì)更好；而且保養(yǎng)好自己的臉，也是一個(gè)悅己的過(guò)程。因此現(xiàn)在很多人都會(huì)買(mǎi)買(mǎi)護(hù)膚品，給自己的臉做一個(gè)防護(hù)和保養(yǎng)，在顏值下降，皮膚變差的時(shí)候，護(hù)膚品就顯得尤其重要。

很多人都妄想著今天做一個(gè)護(hù)膚，明天就可以容光煥發(fā)地出現(xiàn)在別人的面前。然而護(hù)膚品并不是神藥，沒(méi)有立竿見(jiàn)影的效果，只要不斷地使用，日積月累才能呈現(xiàn)出美膚的效果。那么護(hù)膚品見(jiàn)效一般需要多久時(shí)間呢？

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師孫樂(lè)棟在家庭醫(yī)生在線的采訪中曾表示護(hù)膚品一般需要大約兩個(gè)月時(shí)間才能見(jiàn)效，如果是想要達(dá)到美白的效果，這個(gè)見(jiàn)效時(shí)間還需要更長(zhǎng)。除非是敏感肌膚，在使用合適護(hù)膚品后，可以在3天左右看到明顯的效果。否則中性、油性、干性皮膚使用保濕除皺等的護(hù)膚品，都需要起碼兩個(gè)月才能看到效果，若是美白類(lèi)護(hù)膚品，一般則需要六個(gè)月左右才會(huì)見(jiàn)效。

市面上的護(hù)膚品一般是化學(xué)制品，很多人為了達(dá)到更好的護(hù)膚效果，會(huì)追求一些打著“純天然”口號(hào)的護(hù)膚品，或者是自制護(hù)膚品。純天然產(chǎn)品一般非常少見(jiàn)，即使是大品牌的“純天然”化妝品，也只是添加了一些植物萃取精華而已。因此很多人追求自制護(hù)膚品，自制的護(hù)膚品一般只適合自己使用，例如給自己調(diào)一個(gè)蜂蜜面膜、黃瓜面膜等。

其實(shí)我國(guó)古代也有流傳下來(lái)一些護(hù)膚方法，現(xiàn)代中醫(yī)的一些護(hù)膚方法基本是經(jīng)后人整理的宮廷傳統(tǒng)護(hù)膚方，所以中醫(yī)在護(hù)膚方面也有一定優(yōu)勢(shì)。中醫(yī)護(hù)膚小偏方中使用最多的是珍珠粉，不論是適當(dāng)內(nèi)服，還是外敷珍珠粉，都有助于增加皮膚潤(rùn)澤度，起到美白護(hù)膚的作用。但是在選擇和使用珍珠粉時(shí)，一定要選擇質(zhì)量好的，否則容易引起毛孔堵塞。此外，食療護(hù)膚也是中醫(yī)護(hù)膚的一大重點(diǎn)，例如可以適量食用紅棗、阿膠、等，對(duì)改善皮膚不夠滋潤(rùn)紅潤(rùn)也有一定的作用。紅參泡水喝也有一定的護(hù)膚作用，以及一些果茶、花茶等等也有護(hù)膚的效果，還有銀耳也有美容養(yǎng)顏，滋潤(rùn)皮膚的作用。

除了以上養(yǎng)顏食品，經(jīng)常吃水果、蔬菜，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素，多喝水；然后每天按時(shí)早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)都是最好的。最健康的護(hù)膚方法。