現(xiàn)今，我們的生活品質(zhì)越來(lái)越高，吃飽穿暖再也不是問(wèn)題，所以健康啊，皮膚保養(yǎng)的道路變成了重頭戲，把自己變得貌美如花成為了一件心頭大事，但是，你知道嗎？如果護(hù)膚的方式不對(duì)，不僅起不到任何效果，反而是開啟了毀容的第一步。

這也就解釋了很多美女總說(shuō)自己在護(hù)膚，但是皮膚還是越來(lái)越差，沒(méi)的好反而變差，那這下面的錯(cuò)誤，你犯了嗎？

1、一天潔面超過(guò)兩次

潔面是護(hù)膚的第一步，但是洗臉次數(shù)越多，效果越好，這個(gè)觀點(diǎn)是完全錯(cuò)誤的，頻繁的潔面會(huì)破壞皮膚角質(zhì)，長(zhǎng)此以往你的皮膚會(huì)變薄，各項(xiàng)功能都會(huì)變差，如果沒(méi)有特殊原因的前提下，每天潔面兩次就可以了。我們需要給皮膚一定的緩和時(shí)間和生長(zhǎng)時(shí)間。

2、每天敷面膜

因?yàn)閴毫Υ?，敷個(gè)面膜，心情美美噠，所以每天敷面膜幾乎成為了一種強(qiáng)迫癥，但是，皮膚也是需要有張有弛的，太頻繁的敷面膜會(huì)讓肌膚承受很大的壓力，也就會(huì)產(chǎn)生傷害。如果你實(shí)在是認(rèn)為敷面膜很有必要的話，也只是建議你每天敷補(bǔ)水面膜。但如果是別的，那也不用天天，否則皮膚傷害更大，一周兩三次就可以了。

3、用熱水洗臉

因?yàn)闊崴梢韵?xì)菌，所以很多人認(rèn)為只有熱水才能把臉洗干凈，事實(shí)上，熱水在洗干凈的同時(shí)，會(huì)帶走肌膚表面的油脂，增加了肌膚的緊張度，讓肌膚變得越來(lái)越松弛。那最適宜的洗臉?biāo)疁囟仍?2-35度左右，也就是我們所說(shuō)的溫水，既不刺激皮膚，又能洗掉臟東西，這樣會(huì)讓我們的肌膚更健康。

4、護(hù)膚品過(guò)多

護(hù)膚品種類繁多，所以在護(hù)膚的時(shí)候很多人會(huì)選擇各種產(chǎn)品層層疊加，這種做法是非常不科學(xué)的，滋潤(rùn)度過(guò)高，會(huì)發(fā)生毛孔堵塞的情況，只要是適量就好。也就是說(shuō)臉有多大，就用多少，不用太多，合適就好。

5、頻繁去角質(zhì)

總覺(jué)得自己臉上的死皮太多，所以基本天天去角質(zhì)，但是頻繁去角質(zhì)會(huì)直接導(dǎo)致肌膚變得非常敏感，角質(zhì)從形成到自然脫落的周期是28天，建議大家去角質(zhì)的周期在1-2周就可以。

看看自己是否中了這幾招呢？護(hù)膚要有度，得自己度量好，好的不一定是自己的，要合適自己，所以護(hù)膚要自己好好的護(hù)膚，不要中那些盲區(qū)哦。