那么現(xiàn)在的人長(zhǎng)痘痘的原因已經(jīng)有很多了，因?yàn)殡S著現(xiàn)代人生活壓力比較大，老是會(huì)覺(jué)得比較焦慮，并且吸納及幾乎人手一個(gè)手機(jī)，電子產(chǎn)品的普及帶來(lái)了好處自然也有壞處，那么很多人會(huì)因?yàn)楣ぷ鞫坏靡寻疽辜影嗷蛘呤且驗(yàn)橥骐娮佑螒虻葘?dǎo)致熬夜，并且還有很多人會(huì)在熬夜后發(fā)現(xiàn)自己竟然長(zhǎng)起了痘痘，那這到底具體是什么原因hi，我們應(yīng)該怎么辦呢，來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

　　第一點(diǎn)就是因?yàn)榘疽股匣?，基本上每次到了每天夜里凌晨的樣子?點(diǎn)之間是你身體肝臟在排毒，那很多人這個(gè)時(shí)候還在玩耍，那么這個(gè)時(shí)候沒(méi)有進(jìn)入深度睡眠的話，當(dāng)然就很容易導(dǎo)致身體毒素?zé)o法排出體外，這樣也會(huì)導(dǎo)致肝熱，也是誘發(fā)痘痘長(zhǎng)成的主要原因。

　　那具體的解決方法就是因?yàn)榘疽挂咨匣鹑巳?，那么盡量不要去熬夜，如果實(shí)在避免不了的話，可在熬夜時(shí)多喝些水，最好是降火茶，就像是金福眉枇杷清茶等，這樣就可有效預(yù)防上火及降火祛痘。

　　第二個(gè)原因是因?yàn)槠ぶ置谕?，我們都清楚熬夜最容易長(zhǎng)痘痘的人群膚質(zhì)大多屬油性皮膚，那么這個(gè)的主要是因?yàn)槟槻糠置谶^(guò)多的油脂，而且還多時(shí)候皮脂腺分泌太過(guò)旺盛，導(dǎo)致皮膚毛孔會(huì)形成粉刺。那么這個(gè)的方法就是在每天早晚不斷地去強(qiáng)有力地去洗臉，說(shuō)的專(zhuān)業(yè)一點(diǎn)就是清潔皮膚毛孔內(nèi)部的雜物，只有這樣才能有效的預(yù)防痘痘產(chǎn)生。

　　第三個(gè)原因是內(nèi)分泌失調(diào)，這個(gè)具體來(lái)說(shuō)就是你身體內(nèi)部的激素在變動(dòng)，可能是雄激素分泌水平增高，那么這樣你的皮膚內(nèi)部生長(zhǎng)痘痘的那些因素就會(huì)開(kāi)始活躍起來(lái)。其實(shí)這個(gè)主要就是女生的月經(jīng)期間會(huì)比較常見(jiàn)，可能你大姨媽的時(shí)候突然早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)臉上會(huì)冒出一些小痘子，那么很自然地月經(jīng)過(guò)后就消失了。

　　這個(gè)怎么處理呢，基本上就是每天早晚注意清潔皮膚，少吃油炸類(lèi)食物，多吃水果蔬菜，每天也要多喝水，放松心情。

　　第四個(gè)原因就是飲食辛辣食物造成的內(nèi)火過(guò)旺，很多時(shí)候吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，這樣就會(huì)導(dǎo)致毛孔變粗或滋生細(xì)菌，痘痘、粉刺等問(wèn)題也會(huì)加劇。那這個(gè)的解決方法就是一方面要飲食清淡，另一方面可以吃些清熱解毒的藥或者飲用一些降火茶等，平時(shí)也要多注意喝水及皮膚的保養(yǎng)清潔。

　　我們上面說(shuō)的都是整理好的熬夜長(zhǎng)痘的原因及相應(yīng)的處理辦法，當(dāng)然熬夜的傷害是很大的，當(dāng)然很多時(shí)候起痘痘只是一種表現(xiàn)形式而已，因此為了身體還是要盡量避免熬夜為好，希望大家學(xué)到了一點(diǎn)知識(shí)。